Al Borde del Burnout - Salud Mental

6. Correr por inconformismo, agotarse sin conformarse. - Jesus Vivas Medina


Listen Later

🎙️ Al Borde del Burnout #6

"Correr por inconformismo, agotarse sin conformarse." – Jesús Vivas

¿Qué pasa cuando todo va bien... pero tú no?

¿Y si tu necesidad de avanzar, de no conformarte, de llegar más lejos cada día… fuera justo lo que te está desgastando?


En este episodio de Al Borde del Burnout, converso con Jesús Vivas, un joven con una carrera prometedora en el mundo digital que, en el mejor momento profesional de su vida, decidió parar. No porque estuviera roto, sino porque empezó a sentirse demasiado lejos de sí mismo.

Jesús reflexiona sobre la cultura de la inmediatez, la autoexigencia y ese deseo constante de destacar que nos empuja a funcionar sin descanso. Una conversación que desmonta el mito de que “parar es rendirse” y que demuestra que también desde la juventud se puede construir éxito con conciencia, cabeza… y pausa.


🔊 Temas destacados:

  1. Burnout en jóvenes: cuando la ambición te lleva al límite.
  2. Parar en lo alto: frenar cuando todo parece ir bien por fuera.
  3. Éxito y ansiedad: redefinir lo que significa “llegar lejos”.
  4. El entorno que acelera: cómo nos empujan a correr sin cuestionar.
  5. Diseñar una vida sostenible: herramientas, hábitos y nuevas prioridades.


🌟 Recomendaciones de Jesús Vivas:

  • Libro: Invicto de Marcos Vázquez (Audiolibro)
  • Herramienta: Notion para organizar su vida personal y profesional.
  • Sistema: Escribir a mano para pensar con claridad.
  • Nominado: Jorge Lana, exjefe e inspiración profesional.


🎧 Por qué deberías escuchar este episodio:

  1. Porque no hace falta llegar al límite para parar.
  2. Porque parar a tiempo también es un acto de madurez.
  3. Y porque, como Jesús, quizás tú también necesites recordarte que estar bien no es lo mismo que estar llegando.


✨ Accede a más recursos del podcast

  • 🧠 Curso ⁠“Crea tu podcast en 30 días”⁠
  • 📚 ⁠Libros recomendados de ABDB⁠
  • 📬 Suscríbete a la newsletter: ⁠Substack⁠
  • 📲 Comunidad en WhatsApp: ⁠Acceder a la comunidad⁠
  • 🎥 Canal YouTube: ⁠Al Borde del Burnout⁠


❤️ ¿Te ayudó este episodio? Déjanos 5⭐ y compártelo con quien lo necesite.

📩 Contacto: [email protected]


#Podcast #Burnout #SaludMental #ÉxitoConConciencia #Autoexigencia #JuventudYAgotamiento #AlBordeDelBurnout

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Al Borde del Burnout - Salud MentalBy Miguel Ángel Fort Perera