En este episodio les comparto algunas estrategias de autopreservación y de autocuidado que he implementado en mi vida y me han dado buenos resultados. Espero les sirvan tanto como a mí.

6- Cuida de tu salud mental y emocional

En agosto de 2019 tuve un quebranto de salud y recibí un diagnóstico médico que me dejó en shock; no estaba preparada para escuchar algo así, y creo que rara vez alguien lo está. Pero como de todo lo malo siempre se aprende , esta misma experiencia me hizo darme cuenta de que no sabía realmente quién era o cuál era mi pasión y objetivo en la vida. 
Inició así un viaje de autodescubrimiento, autovaloración y transformación personal donde poco a poco voy descubriendo quién soy y cómo puedo ser una influencia positiva para otros.

Health & Fitness

Mental Health

En agosto de 2019 tuve un quebranto de salud y recibí un diagnóstico médico que me dejó en shock; no estaba preparada para escuchar algo así, y creo que rara vez alguien lo está. Pero como de todo lo malo siempre se aprende , esta misma experiencia me hizo darme cuenta de que no sabía realmente quién era o cuál era mi pasión y objetivo en la vida. Inició así un viaje de autodescubrimiento, autovaloración y transformación personal donde poco a poco voy descubriendo quién soy y cómo puedo ser una influencia positiva para otros.

Share 6- Cuida de tu salud mental y emocional

Sign up to save your podcasts

6- Cuida de tu salud mental y emocional

6- Cuida de tu salud mental y emocional