Querido Diario

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Querido Diario episodes

  • 3- ¿Cómo ayudar a alguien que sufre depresión?
    Es muy difícil saber cómo apoyar a un amigo o ser querido que ha perdido la esperanza. Sin embargo, hay pequeñas cosas que podemos hacer que ayudarán y mucho. En este podcast te cuento cómo ha sido mi experiencia con la depresión y qué cosas me ayudan a superarla día a día.
    16 min
  • 2- ¿Cómo es vivir con fibromialgia?
    Hace algunos años me diagnosticaron de esta enfermedad que pocos conocen, y solo quienes la padecen saben de sus efectos y consecuencias. Hoy te cuento mi experiencia viviendo con fibromialgia. (Disculpen la calidad del audio, estoy aprendiendo a editar).
    17 min
  • 1- Autosuficiencia y sustentabilidad, ¿Es posible?¿Cómo empezar?
    ¿Qué es la autosuficiencia y la sustentabilidad? ¿Cómo podemos aplicar ambas dentro de nuestros ingresos? ¿Por dónde empezar? 
    En este podcast comparto algunos de los cambios que he ido implementando en mi hogar con el fin de lograr ser más autosuficiente económicamente y aprender a invertir mejor mis ingresos. Además, hemos estado cambiando hábitos de consumo que apuntan a reducir la cantidad de basura que generamos, especialmente plásticos y otros elementos difíciles de reciclar o que no se pueden reutilizar de forma alguna.
    Esto ha sido sólo el comienzo. Por supuesto que hay mucho por hacer pero no siempre es posible debido al costo de algunos productos ecológicos o naturales tienen. Es necesario un cambio de mentalidad y que podamos acceder a ellos de formas más económicas, ya que de lo contrario la autosuficiencia se contrapone a la sustentabilidad.
    59 min
  • Bienvenidos a Descubriendo Analandia Podcasts

    Desde el año pasado comencé a escribir un blog pero ha sido difícil mantener la asiduidad de mis posts debido a mis muchas ocupaciones. Por ese motivo comencé a ver otras opciones para poder comunicarme y compartir con otros, intercambiar ideas y aprender más. Así es como descubrí el mundo de los podcasts, y aquí estoy. Esto es nuevo para mí, pero sé que con el tiempo lograré aprender más y mejorar.

    ¿Cuáles son los temas que trataré? Bueno, para resumir un poco me interesa la sustentabilidad, la ecología, la autosuficiencia, el "hágalo usted mismo", la economía familiar, y cómo poder conseguir nuestros objetivos personales superando los obstáculos que puedan surgir en el camino.

    He iniciado un camino de autodescubrimiento, de autovaloración y aprendizaje en contacto con la naturaleza y con mi lado creativo, y espero quieran acompañarme y ser parte de este proceso.

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    Send in a voice message: https://anchor.fm/ana-fabra/message
    1 min

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En agosto de 2019 tuve un quebranto de salud y recibí un diagnóstico médico que me dejó en shock; no estaba preparada para escuchar algo así, y creo que rara vez alguien lo está. Pero como de todo lo malo siempre se aprende , esta misma experiencia me hizo darme cuenta de que no sabía realmente quién era o cuál era mi pasión y objetivo en la vida.