Každý nádech je jako malé zrození, každý výdech jako malá smrt. V podcastu SVOBODA TALK tentokrát učitelka ashtanga jógy Simona Svoboda rozebírá dech a jeho esenci jako vědomou cestu k nesmrtelnosti.

Proč si tak málo uvědomujeme hodnotu dechu, který máme neustále k dispozici? Jakou má podstatu metoda ovládání toků energie “pránájáma”? A co se začne dít, když skrze jógovou praxi začnete vnímat dech jako spirituální metodu a nikoliv jako běžný nástroj výkonu?