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#6 Die Angst schlägt Alarm
Welche 4 Phasen hat ein Veränderungsprozess? Was ist die Komfortzone?
Wie funktioniert unser Gehirn und unser Körper? Wann befinde ich mich in einem Überlebensmodus und sehe mich als Opfer?
All diese Fragen und was deine Amygdala, sowie Präfrontal Cortex damit zu tun hat, erzähle ich dir in dieser Folge.
Gleichzeitig gebe ich dir Tipps wie du einen längeren Auslandaufenthalt angehen kannst, um aus deiner Komfortzone zu kommen.
Teile mit mir was du aus der Folge mitnehmen konntest unter meinem Post auf Instagram https://www.instagram.com/jennyleinsein/
Schreib mir eine Nachricht oder teile in deiner Story die Folge, wenn du denkst, jemand sollte sie auch hören.
Tausche dich auch gern auch auf Facebook Jennifer Heng mit anderen dazu aus.
Ansonsten findest du mich auch auf Pinterest jennyleinsein I Coaching (jennifer_heng)
Wenn dir diese Folge von meinem Podcast gefallen hat, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst und mir Sterne hinterlässt.
Ich danke dir von Herzen!
Hab dich selbst lieb, ich hab es auch, bis nächste Woche.
MFG - mit freundlichen Grüßen
Deine Jenny
www.jennyleinsein.com
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By Jennifer HengWelche 4 Phasen hat ein Veränderungsprozess? Was ist die Komfortzone?
Wie funktioniert unser Gehirn und unser Körper? Wann befinde ich mich in einem Überlebensmodus und sehe mich als Opfer?
All diese Fragen und was deine Amygdala, sowie Präfrontal Cortex damit zu tun hat, erzähle ich dir in dieser Folge.
Gleichzeitig gebe ich dir Tipps wie du einen längeren Auslandaufenthalt angehen kannst, um aus deiner Komfortzone zu kommen.
Teile mit mir was du aus der Folge mitnehmen konntest unter meinem Post auf Instagram https://www.instagram.com/jennyleinsein/
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Ich danke dir von Herzen!
Hab dich selbst lieb, ich hab es auch, bis nächste Woche.
MFG - mit freundlichen Grüßen
Deine Jenny
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