Dopamin wird nicht umsonst auch „Glückshormon” genannt, denn es wird normalerweise ausgeschüttet, wenn du auf irgendeine Art und Weise belohnt wirst. Dinge, die dich einfach glücklich machen, wie z. B. Sport, dein Lieblingshobby, Musik, soziale Interaktion beeinflussen die Ausschüttung des Hormons und Neurotransmitters im Gehirn.

Doch es gibt auch einen Nachteil. Dopamin kennt nur das Hier und Jetzt und schaltet alles andere ab.

Es kann dich in einer heftigen Sucht bringen, sodass du alles andere vergisst und dein Dopaminspiegel dich steuert.