Aujourd'hui, j'ai la chance de te retrouver pour un épisode un peu plus particulier.

J'ai eu la chance d'échanger avec Adèle Singier, coach de vie, pendant 1h.

Je te laisse profiter de notre échange pour récolter quelques pépites afin de prendre quelques actions pour changer la manière dont les choses se passent dans ton quotidien de maman.

Au niveau des pépites que tu pourras récolter, tu découvriras:

- que faire appel aux autres et à leurs zones de génie, peut vachement t'aider

- que faire une seule tâche à la fois sera beaucoup plus simple, surtout si tu es fatiguée

- que noter tes objectifs à l'année, au mois et à la semaine te permettront de te vider la tête

- que quand maman va, tout va!

Adèle est une ancienne sage-femme qui s'est reconvertie au coaching de vie après un burn-out maternel en 2020.

Retrouve la sur Instagram: @adelesingier.

Ecoute son podcast: Sois Mère et Tais-Toi.

Ou encore sur Télégram: Adèle Singier

Partage cet épisode dans ta story et identifie-nous, Adèle et moi, ça nous fera plaisir d'avoir ton retour sur cet épisode. Tu peux également venir nous poser toutes tes questions en message privé.

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