Gorszy dzień może zdarzyć się każdemu z nas. Kluczem w całym tym zamieszaniu jest nie dać się napierającym negatywnym emocjom i wyjście z marazmu. W tym przyda się nam umiejętność kreatywnego myślenia oraz pracy nad swoim samopoczuciem. Dzisiaj porozmawiamy o tym - jak sobie radzić, gdy właśnie ten zły dzień przyjdzie. Bez względu na cechy charakteru i sposób przetwarzania emocji jest kilka uniwersalnych rzeczy, które możesz zrobić w każdej sytuacji.

Moim celem dzisiaj jest uświadomienie Ciebie, co w zasadzie się dzieje, gdy zaczyna się robić ciężko i dlaczego ten czas tak wolno mija, co się dzieje, że mamy uczucie popadania w marazm czy jakieś inne stany podpadające pod depresje. I oczywiście, jak zawsze, jak sobie z tym radzić. Co zrobić, aby pozbyć się tych stanów.