🎙️ Co je kognitivně-behaviorální terapie a komu může pomoci?
S Veronikou Červenkovou si povídáme o tom, jak KBT funguje, s čím nejčastěji pomáhá, jak vypadá typické sezení i čím se liší od jiných terapeutických směrů.

Uslyšíte také, proč je KBT považována za praktický přístup, jaké jsou její výhody i limity, s jakými mýty se pojí a co si z ní lidé často odnášejí do běžného života. 🧠✨

🎧 Přejeme Vám příjemný poslech.