Le changement et les transitions dans la vie sont un processus permanent 🔁 Certains sont plus agréables que d’autres, certes, mais ils ont tous leur intérêt ! 🙌

👉 Frederic Hudson, coach et docteur à l’Université de Columbia propose de voir la vie comme une succession de 4 grands cycles, schématisé par une roue 🎡

Dans cet épisode, je te décris ces 4 phases afin que tu comprenne mieux ce que tu vis au quotidien

Je te partage également mon vécu personnel à travers ma situation actuelle 🧠

🌈 Ainsi que 3 conseils pour t’aider à aller de l’avant dans la phase de vie la moins sympas que l’on redoute tous !

🎧 Je te souhaite une belle écoute

Alicia 🌻

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🎶 Musique : Wonders - WOMA [Audio Library Release]

Music provided by Audio Library Plus

Watch : https://youtu.be/VlveVCamWtw

Free Download / Stream : https://alplus.io/wonders

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