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Protéines, lipides, glucides : les macronutriments de notre alimentation !

Quels sont leurs rôles ? Lesquels, quand, combien, pourquoi, pour qui ? Pour ma santé, mon énergie, mon poids de forme, mon immunité ? 

Beaucoup de questions auxquelles  j'espère vous apporter beaucoup de réponses concrètes que vous pourrez appliquer dans votre quotidien. 

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