В новом выпуске подкаста говорим о личных границах.

Что такое здоровые психологические границы, зачем они нужны, как их выстраивать и выдерживать и почему именно вокруг них так часто возникает напряжение в отношениях.

Какая есть связь между нарушенными границами и чувством вины.

Обсуждаем, как по-разному тема границ проживается в разных семьях и что может помочь лучше чувствовать и защищать свое пространство, интересы и ценности. Говорим о бережности к себе, о праве быть отдельным человеком и о том, как можно быть в контакте с другим, не теряя себя.

Елена Пиева — психолог, гипнолог. Работает с глубинными бессознательными программами и повторяющимися сценариями.

Телеграм: @ElenaPieva

Евгения Шульман — психолог, супервизор, ведущая групп. Работает с темами кризисов, горя, утраты, выхода из созависимых отношений, с переживанием последствий насилия, повышением самооценки.

Телеграм: @EugeniaShulman