В этом выпуске мы говорим о том, почему психология так часто оказывается рядом с магией и эзотерикой, и где на самом деле проходит граница между ними.

Обсуждаем доказательность психологических методов, ожидание «чуда» от терапии, метафорические карты, гипноз, Нейрографику и другие инструменты, которые нередко воспринимаются как магические.

Разбираемся, как работают тонкие, трудноизмеримые процессы психики, почему они не являются магией и почему при этом так важно не терять опору на реальность и личную ответственность.

Елена Пиева — психолог, гипнолог. Работает с глубинными бессознательными программами и повторяющимися сценариями.

Телеграм: @ElenaPieva

Евгения Шульман — психолог, супервизор, ведущая групп. Работает с темами кризисов, горя, утраты, выхода из созависимых отношений, с переживанием последствий насилия, повышением самооценки.

Телеграм: @EugeniaShulman

В этом выпуске мы говорим о сепарации: зачем она нужна, из каких аспектов состоит, что бывает, если сепарация не случается, и как важно полностью пройти ее с обеих сторон (родителя и выросшего ребенка).

Обсуждаем, почему сепарация не означает разрыва отношений и как она может проживаться по-разному в зависимости от жизненного контекста. Разговор о внутренней опоре, о праве быть отдельным человеком и о том, как выстраивать отношения с близкими, сохраняя контакт и не теряя себя. 

Елена Пиева — психолог, гипнолог. Работает с глубинными бессознательными программами и повторяющимися сценариями. 

Телеграм: @ElenaPieva 

Евгения Шульман — психолог, супервизор, ведущая групп. Работает с темами кризисов, горя, утраты, выхода из созависимых отношений, с переживанием последствий насилия, повышением самооценки. 

Телеграм: @EugeniaShulman 

В новом выпуске подкаста говорим о личных границах.

Что такое здоровые психологические границы, зачем они нужны, как их выстраивать и выдерживать и почему именно вокруг них так часто возникает напряжение в отношениях.

Какая есть связь между нарушенными границами и чувством вины.

Обсуждаем, как по-разному тема границ проживается в разных семьях и что может помочь лучше чувствовать и защищать свое пространство, интересы и ценности. Говорим о бережности к себе, о праве быть отдельным человеком и о том, как можно быть в контакте с другим, не теряя себя.

Елена Пиева — психолог, гипнолог. Работает с глубинными бессознательными программами и повторяющимися сценариями.

Телеграм: @ElenaPieva

Евгения Шульман — психолог, супервизор, ведущая групп. Работает с темами кризисов, горя, утраты, выхода из созависимых отношений, с переживанием последствий насилия, повышением самооценки.

Телеграм: @EugeniaShulman

Контрзависимость часто видна со стороны как «я справляюсь сам», но внутри скрывается напряжение, страх поглощения и невозможность опираться на другого без тревоги.

Мы обсуждаем, как формируются контрзависимые модели поведения, как они проявляются в отношениях, и почему за внешней самостоятельностью часто скрывается страх быть уязвимым.

Говорим о том, какая есть связь между контрзависимостью и созависимостью и что помогает постепенно выстраивать отношения, в которых можно быть собой, не растворяясь и не отталкивая другого.

Елена Пиева — психолог, гипнолог. Работает с глубинными бессознательными программами и повторяющимися сценариями.

Телеграм: @ElenaPieva

Евгения Шульман — психолог, супервизор, ведущая групп. Работает с темами кризисов, горя, утраты, выхода из созависимых отношений, с переживанием последствий насилия, повышением самооценки.

Телеграм: @EugeniaShulman

Ведущие рассматривают выбор как форму утраты и как акт внутренней зрелости, а также делятся практическими способами, которые помогают совершить выбор с опорой на себя.

Елена Пиева — психолог, гипнолог. Работает с глубинными бессознательными программами и повторяющимися сценариями.

Телеграм: @ElenaPieva

Евгения Шульман — психолог, супервизор, ведущая групп. Работает с темами кризисов, горя, утраты, выхода из созависимых отношений, с переживанием последствий насилия, повышением самооценки.

Телеграм: @EugeniaShulman

Стыд — одно из самых болезненных чувств. Он возникает тогда, когда мы чувствуем себя «не такими» и хотим спрятаться. Но убежать от него невозможно: он живет в теле, в напряжении, в желании исчезнуть. 

Мы обсуждаем, почему любой стыд можно считать токсичным, как он проявляется в наших реакциях и какие шаги помогают восстановить внутреннее равновесие. 

Разговор о различии между стыдом и виной, о принятии уязвимости и о пути к более мягкому отношению к себе. 

Елена Пиева — психолог, гипнолог. Работает с глубинными бессознательными программами и повторяющимися сценариями.

Телеграм: @ElenaPieva

Евгения Шульман — психолог, супервизор, ведущая групп. Работает с темами кризисов, горя, утраты, выхода из созависимых отношений, с переживанием последствий насилия, повышением самооценки.

Телеграм: @EugeniaShulman

В новом выпуске подкаста психологи Елена Пиева и Евгения Шульман рассказывают про выгорание. 

• О том, какие могут быть виды выгорания;

• Чем выгорание отличается от депрессии;

• Как его избежать;

• Какие установки и сценарии могут за всем этим стоять;

• Что делать, если выгорание все-таки произошло: как себе помогать.

Елена Пиева — психолог, гипнолог. Работает с глубинными бессознательными программами и повторяющимися сценариями.

Телеграм: @ElenaPieva

Евгения Шульман — психолог, супервизор, ведущая групп. Работает с темами кризисов, горя, утраты, выхода из созависимых отношений, с переживанием последствий насилия, повышением самооценки.

Телеграм: @EugeniaShulman

Говорим о процессе выбора как таковом, рассказываем о разных психологических подходах и техниках, делимся личным опытом.

Елена Пиева — психолог, гипнолог. Работает с глубинными бессознательными программами и повторяющимися сценариями.  

Телеграм: @ElenaPieva

Евгения Шульман — психолог, супервизор, ведущая групп. Работает с темами кризисов, горя, утраты, выхода из созависимых отношений, с переживанием последствий насилия, повышением самооценки.

Телеграм: @EugeniaShulman