Dans cette méditation, tu t'imagines assise au bord de l'océan, te connectant à la nature pour renforcer ta confiance et ton estime de toi-même. À travers une visualisation d'une lumière dorée symbolisant la force et l'amour de soi, tu laisses aller tes doutes et remplis ton être de calme et de puissance intérieure. En répétant des affirmations positives, tu prends conscience de ta valeur unique et te sens ancrée, prête à affronter les défis avec confiance.

C'est un moment de calme pour te recentrer et laisser ta force intérieure rayonner.

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