Une histoire méditative toute douce inspirée par l’univers des insectes. Un moment pour respirer, se calmer et découvrir la magie de faire sa part, doucement, à son rythme.

Découvre le petit cœur sur deux pattes qui adorait donner de l’amour à tout le monde jusqu’au jour où il apprend la plus belle leçon de toutes : s’aimer soi-même d’abord. 💖Une méditation toute douce pour aider les enfants à se recentrer, respirer et comprendre que l’amour commence toujours à l’intérieur de soi.Respire, écoute, et laisse ton cœur briller. 🌟

This is my second guided meditation in English and I’m so proud of how much I’ve grown already.
It’s a gentle journey to awaken inner confidence to breathe, trust, and rise beyond fear.
Take a few minutes to reconnect with your strength and remember who you are.

Une histoire méditative où un petit lézard trop pressédécouvre le pouvoir magique de la respiration grâce à une tortue.Un moment calme à partager avec vos enfants pour ralentir,respirer et revenir à l’essentiel.

This is the first guided meditation in my new English series, Awakening Beyond Comfort.

It’s a gentle invitation to step beyond what feels safe and familiar, to meet the version of yourself that’s ready to expand.

While recording this, I felt the same energy I’m inviting you to explore, freedom, courage, and the beauty of growth.

Take a deep breath, open your heart, and let yourself be guided into your own expansion.

Cette méditation guidée t’invite à faire l’expérience d’unmoment de paix, de recentrage et d’unité intérieure.

À travers la symbolique du Soleil et de la Lune, elleexplore la rencontre entre :
☀️la lumière, nos forces, notre rayonnement
🌙et l’ombre, nos zones plus sensibles, nos parts cachées

Un voyage doux et profond pour :
• calmer le mental
• retrouver ton souffle
• et accueillir l’équilibre en toi, sans lutte entre les polarités

Respire. Ferme les yeux. Laisse-toi guider.

Une méditation guidée toute en tendresse, pour aider les enfants à ressentir l’équilibre entre leur lumière et leur calme intérieur.
Un moment pour se déposer… et se rappeler qu’ils sont parfaits, autant dans leur éclat que dans leur douceur.

Une princesse, un chevalier et un miroir pas comme les autres.
Un voyage intérieur pour se souvenir qu’on est déjà un trésor!

Dans cette histoire méditation, l’enfant est invité à marcher sur un sentier forestier, bercé par sa respiration et l’ambiance paisible de la nature. Sur son chemin, il rencontre trois animaux symboliques : un renard, un hibou et un cerf. Chacun lui transmet un message de sagesse simple et bienveillant : la curiosité, l’écoute du silence intérieur, et la confiance en soi.

Guidé par le souffle et l’imaginaire, l’enfant repart du voyage le cœur calme, enrichi d’une connexion intérieure et d’un sentiment de sécurité.

✨ Laisse-toi guider par la puissance des affirmations et la beauté de la fleur de lotus. Cette méditation t'accompagne à t’aimer pleinement, à t’accueillir telle que tu es et à faire rayonner ton cœur. 🌸

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