Parfois, l’agitation du mental ou la voix de l’ego nous éloignent de notre calme naturel, mais la paix intérieure ne disparaît jamais. Elle attend simplement que l’on revienne à elle.🌿 Retrouver la paix intérieure est une méditation guidée pour revenir à soi, respirer profondément, et se reconnecter à cet espace sacré où la douceur, la stabilité et le cœur nous ramènent à l’essentiel.🎧 Un voyage intérieur de 10 minutes pour déposer, apaiser, et retrouver la paix intérieure 💗

Dans cette méditation profonde et vibrante, je t’invite à te reconnecter à ta véritable place dans ce monde.
À travers la respiration consciente, l’ancrage à la Terre et au Ciel, et la métaphore de l’arbre sacré, tu exploreras la force de ton enracinement, la puissance de ta lumière, et la légitimité de ton existence.

Cette pratique est une invitation à te déposer, à t’écouter…et à rayonner sans crainte.

✨ Avec des affirmationspuissantes
✨Des temps de silence pour intégrer
✨Un voyage intérieur pour t’incarnerpleinement

🎧 À écouter dès que tu ressens le besoin de revenir à toi, de t’aligner, de prendre ta place.

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Et si la confiance, ce n’était pas d’avoir toutes lesréponse, mais d’oser avancer même quand le chemin est flou?

Ce mantra est une ancre pour celui qui doute.
Un rappel simple et puissant : tu es capable, tu es prêt, tu es suffisant tel que tu es.

Répète les mots, respire avec eux et laisse la confiance grandir de l’intérieur.

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Dans cette méditation guidée, les enfants embarquent à bord d’un petit bateau magique. Avant le départ, ils apprennent à respirer lentement et profondément. Le bateau les emmène sur une mer paisible, où ils croisent des poissons lumineux, ressentent la caresse du vent et la chaleur du soleil. Chaque souffle les aide à avancer, à se détendre et à se sentir en sécurité. Le voyage se termine par un retour tranquille au quai, le cœur léger et le corps apaisé.Bonne écoute!Vous appréciez mes créations? Vous pouvez aussi me suivre sur mes autres plateformes.

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Chère maman, ce moment de 10 minutes t'est entièrement dédié.

Dans le tourbillon du quotidien, il est facile d'oublier à quel point tu accomplis des merveilles chaque jour. Cette méditation douce et bienveillante t'invite à :

✨ Te reconnecter à ta force intérieure maternelle
✨ Reconnaître que tu fais un travail extraordinaire
✨ T'ancrer dans la certitude de ta valeur
✨ Honorer l'amour inconditionnel que tu portes

À travers des respirations apaisantes et des affirmations puissantes, laisse-toi porter vers cette vérité profonde : tu es une maman magnifique, exactement comme tu es.

Offre-toi ce cadeau de douceur et de reconnaissance. Tu le mérites pleinement.

Bonne écoute!

Marissa

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Dans un monde en mouvement constant, l’ancrage est une offrande que l’on se fait à soi-même.C’est revenir à l’intérieur.C’est ressentir le sol sous ses pieds et se rappeler que, peu importe ce qui se passe autour, la stabilité commence en soi.Ce mantra est une invitation à ralentir.À te déposer.À libérer ce qui ne t’appartient plus,et à retrouver la force tranquille de tes racines intérieures.Chaque mot est un retour vers ton centre.Chaque souffle est un rappel que tu es soutenu.Que tu peux t’ancrer, ici, maintenant.Questions de journaling pour t’ancrer davantage1. Qu’est-ce que l’ancrage signifie pour moi, dans ma réalité actuelle?2. Quelles sont les situations ou relations qui me déstabilisent le plus en ce moment?3. Qu’est-ce que mon corps me dit quand je suis réellement présent à lui?4. Qu’est-ce que je peux mettre en place chaque jour pour renforcer ma solidité intérieure?Profite de ce moment!Abonne-toi à ma chaîne et laisse-moi des étoiles si tu ressens l'appel! MERCI! Marissa

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Et si l’abondance n’était pas à chercher…mais simplement à laisser circuler?Ce mantra t’invite à revenir à l’intérieur,à te déposer dans un espace de confiance,et à accueillir ce que la vie veut t’apporter, sans effort ni tension.Respire…Reconnecte-toi à ta valeur, à ta présence, à ton souffle.L’abondance est déjà là.En toi. Autour de toi.Il suffit parfois de t’ouvrir un peu plus.𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝗮𝗯𝗼𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲1. Qu'est-ce que l'abondance signifie réellement pour moi, au-delà de l'argent?2. Dans quel(s) domaine(s) de ma vie je ressens déjà de l'abondance?3. Quelles croyances limitantes ai-je intégrées par rapport à l'argent ou à recevoir quelque chose?4. Quelle part de moi a peur de recevoir pleinement? Pourquoi?5. Si j'étais déjà en pleine abondance, comment je vivrais ma journée différemment?6. Qu'est-ce que je choisis de libérer aujourd'hui pour ouvrir plus grand mon canal?7. Quels gestes concrets puis-je poser cette semaine pour honorer mon abondance?𝗥𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹 𝗱'𝗮𝗻𝗰𝗿𝗮𝗴𝗲Après ton journaling, lis le mantra suivant à voix haute, les deux mains posées sur ton coeur.

Puis dis simplement :" Je suis prête à recevoir. J'ai confiance. Merci. "

Et ressens.Namasté!

Marissa

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Ferme les yeux et laisse ma voix te guider vers ton centre.Voici un mantra vibratoire pour t’ancrer, t’aligner, et te souvenir de qui tu es.

Un moment pour vous, une reconnexion à votre souveraineté.
Laissez cette méditation ouvrir l’espace de votre plein rayonnement.

Une histoire douce et guidée pour accompagner les enfants vers un sommeil paisible, bercés par la magie des étoiles. 💤🌙