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6. Méditation les 7 chakras
Aujourd'hui, je te retrouve avec une méditation guidée. 🧘🏻♀️
L'objectif de cette méditation c'est de travailler sur les 7 chakras. Elle te permet de renforcer les chakras faibles mais aussi d'améliorer ta santé et ton bien-être.
Donc si tu as besoin de booster ton énergie, tant au niveau physique que mental, cette méditation est faite pour toi !
Tu peux prendre ses 10minutes de méditation, le matin au réveil, avant de manger, après votre séance de sport, de yoga, le soir avant de te coucher.
IMPORTANT: si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager à tes ami(e)s, tes collègues, ta famille ! Bref à ceux qui en auront surement besoin. Et à mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ton application de podcast.
Si tu veux me poser une question ou suivre mon quotidien rejoins-moi sur Instagram:
👩🏻⚕️ @maitelakine et 🎙@takekarepodcast.
Et en attendant:
Prends soin de toi.
Take Kare.✨
Music from https://filmmusic.io
"Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By Maite la kinéAujourd'hui, je te retrouve avec une méditation guidée. 🧘🏻♀️
L'objectif de cette méditation c'est de travailler sur les 7 chakras. Elle te permet de renforcer les chakras faibles mais aussi d'améliorer ta santé et ton bien-être.
Donc si tu as besoin de booster ton énergie, tant au niveau physique que mental, cette méditation est faite pour toi !
Tu peux prendre ses 10minutes de méditation, le matin au réveil, avant de manger, après votre séance de sport, de yoga, le soir avant de te coucher.
IMPORTANT: si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager à tes ami(e)s, tes collègues, ta famille ! Bref à ceux qui en auront surement besoin. Et à mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ton application de podcast.
Si tu veux me poser une question ou suivre mon quotidien rejoins-moi sur Instagram:
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Et en attendant:
Prends soin de toi.
Take Kare.✨
Music from https://filmmusic.io
"Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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