Välkommen till ett otroligt intressant avsnitt med vinterbadaren och ultralöparen Mikael Söderberg. Mikael berättar om fördelarna av att kallbada, vi pratar också om träning, utmaningar och inre begränsningar. Ett både peppande och tänkvärt avsnitt! Enjoy!

Du hittar Mikael på instagram som @norumsmalerienduranceteam. Här hittar du hemsidan.

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

Här hittar du Glädjefabrikens julklappar och julfest!

Ha en fin dag! /Sandra