Päivän jaksossa pureudutaan tiukasti aiheeseen RUOKAILU! Käsitellään aihetta valmennusalan kokemuksen näkökulmasta ja mietitään yleisimpiä ongelmia, joihin olemme valmentajina törmänneet. Kannattako tiettyjä ruoka-aineita tai makroravinteita vältellä? Täytyykö ruokailun olla gramman tarkkaa? Onko pakko syödä kuivaa kanaa ja riisiä?