Dein Ziel ist es, in 2021 endlich voll durchzustarten? Definiert und stark zu sein? Muskeln aufbauen? Unser Experte Flo verrät Dir, wie Du langfristig dieses Ziel erreichen und halten kannst. Wir lüften Flos Geheimnis und zeigen, dass mit einem abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan und dem richtigen Mindset alles möglich ist.