I denne episode dykker vi lidt mere ned i hvad vi skal være opmærksomme på når vi snakker både overgangsalder og intuitivt vægttab.

Overgangsalderen byder på ændinger i kroppen som vi skal have med ind i vores intuitive vægttab. Men det behøver ikke handle om restriktioner - det handler bl.a. om at forstå præmissen for at være i overgangsalderen og om justeringer.

Det er med andre ord, de fysiologiske forandringer som vi snakker om i denne epsiode og vi snakker om hvordan vi kan være med dem og samtidig tabe os intuitivt.

Du kan følge os på IG her:

@menodellerevolutionen

@sineparez

@piamariamanou