"Vou só dar uma olhadinha no Instagram rapidinho…" 💬

30 minutos depois → você já viu 72 memes, 3 vídeos de pão caseiro e esqueceu completamente da tarefa que precisava fazer. 🍞

A procrastinação não grita, ela sussurra. Vai entrando sem pedir licença… e quando você percebe, o dia já foi.

E o problema nem sempre é falta de vontade — é falta de estratégia. 🧠

Se as distrações estão roubando seu tempo, esse episódio do DesavançaCast é pra você. 🎙️

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https://desaceleraeavanca.substack.com/p/procrastinacao-como-vencer-as-distracoes-e-focar-no-que-importa

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"Funk Game Loop" Kevin MacLeod (⁠incompetech.com⁠)

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