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Share #6. Quantum Conseils - L'importance de la Périodisation en Entraînement
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#6. Quantum Conseils - L'importance de la Périodisation en Entraînement
Dans ce podcast je parle de :
- qu'est ce que la périodisation
- les type de périodisation
- la périodisation pour l'hypertrophie
Bonne écoute!
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=0Vvok3qfdLA&t=718s
Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer!
iTunes: itunes.apple.com/ca/podcast/quant…013535?l=fr&mt=2
SoundCloud: @quantumpodcast
Nouveau podcast tout les Mercredis et Vendredis!
Bonne écoute!
Pour nous suivre :
www.instagram.com/quantumtraining/
www.facebook.com/quantumtraining1/
www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ
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By QUANTUM PodcastDans ce podcast je parle de :
- qu'est ce que la périodisation
- les type de périodisation
- la périodisation pour l'hypertrophie
Bonne écoute!
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=0Vvok3qfdLA&t=718s
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