Program 6 – Självhypnos för självkontroll
Vi fortsätter föregående veckas mentala avkoppling genom att programmera in enkla färdigheter och en trigger. 
Den kommer hjälpa dig att nå ett tillstånd av fysiskt och mentalt lugn och korta vägen till avspänning och koncentration.

Program 6 – Självhypnos för självkontroll Vi fortsätter föregående veckas mentala avkoppling genom att programmera in enkla färdigheter och en trigger. Den kommer hjälpa dig att nå ett tillstånd av fysiskt och mentalt lugn och korta vägen till avspänning och koncentration.

Program 6 – Självhypnos för självkontroll
Vi fortsätter föregående veckas mentala avkoppling genom att programmera in enkla färdigheter och en trigger. 
Den kommer hjälpa dig att nå ett tillstånd av fysiskt och mentalt lugn och korta vägen till avspänning och koncentration.&nbsp;

6 Självhypnos för självkontroll

10 mentala träningsprogram av och med Igor Ardoris. 
Igor Ardoris är fil kand i pedagogik, idrottspsykologisk rådgivare, lic. mental tränare och diplomerad mindfulnessinstruktör. 


För mer information se boken: Stark på insidan: mental tuffhet - enkelt och konkret . 
https://igorardoris.se/bocker/ 


Du är också välkommen att lyssna till podden: Strong Mind Training, som innehåller ett antal mentala träningsprogram: 
https://creators.spotify.com/pod/profile/strongmindtraining 

Kontakt: 
igorardoris.se 
igor@ardoris.se

Health & Fitness

10 mentala träningsprogram av och med Igor Ardoris. Igor Ardoris är fil kand i pedagogik, idrottspsykologisk rådgivare, lic. mental tränare och diplomerad mindfulnessinstruktör. För mer information se boken: Stark på insidan: mental tuffhet - enkelt och konkret . https://igorardoris.se/bocker/ Du är också välkommen att lyssna till podden: Strong Mind Training, som innehåller ett antal mentala träningsprogram: https://creators.spotify.com/pod/profile/strongmindtraining Kontakt: igorardoris.se igor@ardoris.se

Share 6 Självhypnos för självkontroll

Sign up to save your podcasts

6 Självhypnos för självkontroll

6 Självhypnos för självkontroll