Program 6 – Självhypnos för självkontroll
Vi fortsätter föregående veckas mentala avkoppling genom att programmera in enkla färdigheter och en trigger. 
Den kommer hjälpa dig att nå ett tillstånd av fysiskt och mentalt lugn och korta vägen till avspänning och koncentration.

Program 6 – Självhypnos för självkontroll Vi fortsätter föregående veckas mentala avkoppling genom att programmera in enkla färdigheter och en trigger. Den kommer hjälpa dig att nå ett tillstånd av fysiskt och mentalt lugn och korta vägen till avspänning och koncentration.

Program 6 – Självhypnos för självkontroll
Vi fortsätter föregående veckas mentala avkoppling genom att programmera in enkla färdigheter och en trigger. 
Den kommer hjälpa dig att nå ett tillstånd av fysiskt och mentalt lugn och korta vägen till avspänning och koncentration.&nbsp;

6 Självhypnos för självkontroll

10 mentala träningsprogram av och med Igor Ardoris. 
För mer information se boken: Stark på insidan: mental tuffhet - enkelt och konkret

Igor Ardoris är fil kand i pedagogik, idrottspsykologisk rådgivare, lic. mental tränare och diplomerad mindfulnessinstruktör. 
Han är också grundare av Budo Mental Träning – mental träning för hantering av svåra situationer. 
igorardoris.se 
igor@ardoris.se

Health & Fitness

10 mentala träningsprogram av och med Igor Ardoris. För mer information se boken: Stark på insidan: mental tuffhet - enkelt och konkret Igor Ardoris är fil kand i pedagogik, idrottspsykologisk rådgivare, lic. mental tränare och diplomerad mindfulnessinstruktör. Han är också grundare av Budo Mental Träning – mental träning för hantering av svåra situationer. igorardoris.se igor@ardoris.se

Share 6 Självhypnos för självkontroll

Sign up to save your podcasts

6 Självhypnos för självkontroll

6 Självhypnos för självkontroll