Halloweenveckan är här och vi dyker ner i Mordors mörker och snackar om våra mentala utmaningar inom träning och tävling. Vi pratar om hur vi överlevde gymnastikens diktatur och de mörka minnena från våra gymnastikdagar.

Hur övervinner vi våra fysiska och mentala hinder och vilka survival-kits är bra att ha? Vi pratar om hur vi känner inför- och under lopp. Vad känner våra följare om nummerlappen? och vilka mentala tips har vi fått in?

Skratt, gråt och insikter, ett lite längre avsnitt där vi bjuar på det personliga.