Raus aus dem Stress-Teufelskreis
Du denkst, Stress ist normal? Dein Körper sieht das anders. Hier erfährst du, wie du den Kreislauf aus Druck, Erschöpfung und Schlafmangel durchbrichst.

Und wenn stark sein krank macht.
Von außen stark, von innen am Limit – Dauerstress frisst deine Energie, deinen Schlaf und deine Lebensfreude. Hier lernst du, wie du ihn stoppst, bevor er dich stoppt.