“Genom att arbeta med sitt eget, unika rörelsemönster har vi chans att nå en större potential och uppleva större frihet i kroppen.”

Grundaren av Walkfeeling och Runfeeling, Murdo Mackay, pratar med Wivan-Kristina Sandberg om sina upptäckter kring att sättet vi rör oss kan påverka hur vi mår i större utsträckning än många av oss hittills förstått.

”Om du lyssnar på din kropp när den viskar, behöver du inte höra när den skriker.” 

[email protected]

Signatur: Walking back to happiness med Helen Shapiro.
Tekniker: Ola Dyrhill.