In dieser Folge tauchen wir tief in unsere drei größten Herausforderungen ein – ehrlich, verletzlich und ohne Filter. Es geht um Selbstzweifel, fehlende Disziplin, Erschöpfung und um den Mut, neue Wurzeln zu schlagen.

✨ Johanna erlebt gerade eine intensive Zeit. Beim Umtopfen ihrer Pflanze erkennt sie sich selbst wieder: Die Wurzeln sind so stark gewachsen, dass der alte Topf zu klein geworden ist. Ein kraftvolles Bild für ihren eigenen Prozess in der Selbstständigkeit – das Alte, das noch Raum einnimmt, und das Neue, das sich immer mehr ausbreitet. Ihr Leben fühlt sich an wie ein Herzschlag auf Papier: hoch und runter, engmaschig, jede Woche neu. Dabei begleiten sie Selbstzweifel, tiefe Erschöpfung und immer wieder die Frage: Was denken die Menschen von mir? Gleichzeitig spürt Johanna aber auch das Fundament, das sie sich aufgebaut hat – es ist stark, trägt sie durch die Höhen und Tiefen und schenkt ihr Vertrauen, dass sie auf dem richtigen Weg ist.

✨ Corine beschäftigt ein ganz anderer Prozess: Sie spürt, wie sehr Motivation und Disziplin mit Energie und Leichtigkeit im Alltag verbunden sind. Besonders beim Thema Ernährung und Zucker merkt sie, wie eng Körper und Mindset miteinander verwoben sind. Es fällt ihr schwer, den Kreislauf zu durchbrechen, doch sie weiß: kleine, konkrete Ziele sind der Schlüssel, um sich selbst wieder Vertrauen zu schenken. Schritt für Schritt übt sie, klare Strukturen in ihren Alltag zu integrieren – nicht aus Strenge, sondern aus Liebe zu sich selbst. Dabei erinnert sie daran, dass auch dunkle Wolken ihren Platz im Leben haben dürfen, solange wir darauf vertrauen, dass sie weiterziehen und das Licht wieder sichtbar wird.

Gemeinsam sprechen wir über:

Denn selbst.bewusst.weiblich. bedeutet: unsere Verletzlichkeit nicht länger zu verstecken, sondern sie in Stärke zu verwandeln. Es bedeutet, mutig hinzuschauen, wo es weh tut – und gleichzeitig liebevoll kleine Schritte zu gehen, die uns zurück in unsere Kraft führen.