In dieser Folge geht es um ein Thema, das jede Mama kennt: Verantwortung. Ein hohes Verantwortungsbewusstsein ist wertvoll – aber was passiert, wenn es zu viel wird? Ich spreche darüber, wie dieses Gefühl unseren Alltag belasten kann, warum es oft aus unserer Kindheit stammt und wie du eine gesunde Balance findest. Entdecke, wie du Druck und Überforderung loslassen kannst, um mehr Leichtigkeit in deine Mutterschaft zu bringen.

Zusammenfassung der wichtigsten Punkte

- Warum Verantwortung nicht immer positiv ist: Ein übergroßes Verantwortungsbewusstsein kann zu Überforderung und unnötigem Druck führen.

- Wie Prägungen aus der Kindheit eine Rolle spielen: Unsere Erfahrungen beeinflussen oft, wie wir Verantwortung wahrnehmen – bewusst und unbewusst.

- Praktische Tipps für mehr Balance: Erfahre, wie du Verantwortung bewusst abgeben kannst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

Lichtblick – Dein erster Schritt zu mehr Leichtigkeit

Am Ende der Folge stelle ich dir mein neues Coaching-Angebot „Lichtblick“ vor. Es hilft dir, die Wurzeln deines übermäßigen Verantwortungsgefühls zu erkennen, erste Entspannung zu finden und neue Wege in deinem Alltag zu gehen. Das Angebot umfasst zwei Coaching-Sessions und eine Woche Begleitung per Messenger, um dich nachhaltig zu unterstützen. Mehr dazu findest du hier: Lichtblick.

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