In dieser Folge sprechen wir über die Macht unserer täglichen Gewohnheiten – und wie sie uns entweder aufbauen oder langsam ausbremsen. Du erfährst, wie diese uns positiv beeinflussen und warum gerade die kleinen Dinge im Alltag den größten Unterschied machen können. 

Wir erklären dir, wie du negative Muster durchbrichst und Schritt für Schritt durch stärkere Routinen ersetzt. Außerdem teilen wir persönliche Erfahrungen mit und geben dir einfache Tipps mit, die du direkt in dein Leben integrieren kannst.

Mach Schluss mit unbewusster Selbstsabotage – und gestalte deinen Alltag so, dass er dich stärkt, statt dich ausbremst. 

Hör rein, lass dich inspirieren und finde deine Gewohnheiten, die wirklich etwas verändern!