60 Days of Meihem

60 Days of Meihem

By 60 days of MeihemHealth & Fitness
Download on the App Store

60 Days of Meihem episodes

  • 8. Frågor & Katta till Aruba!
    I detta avsnittet tar vi upp 5 lyssnarfrågor om kost och träning. Dessutom en djupare frågestund om coach Katta och hennes resa till Aruba för hon ska tävla i VM Funktionell Fitness 18-20 nov! Tack för att du lyssnar!
    27 min
  • 7. Coachernas bekännelser
    Vår podd is back! Säsong 2 är här och efter ett långt uppehåll är vi tillbaka med rykande färskt innehåll. Vi coacher berättar om året som varit sedan senaste podden samt spännande bekännelser! Vi tar upp tips om vägen tillbaka och om kost & träning. Och om våra starter, feedback från deltagare och annat spännande. Tack för att du lyssnar!
    37 min
  • 6. Vad väntar du på?
    I sjätte avsnittet diskuterar våra coacher den stora frågan; vad väntar vi alla på? Alla vill vi komma vidare, få resultat, skapa förändring… men ofta hindrar vi oss själva genom att sitta och vänta på det perfekta tillfället… 60 Days har tipsen för att komma vidare! 💪🏻
    25 min
  • 5. Vad innebär resultat?
    I avsnitt 5 djupdyker vi i resultat från 6 deltagare av Augusticampet, samt förtydligar vad resultat innebär och jämförelse med andra. Vi checkar in hos de som är igång just nu och berättar om starten för 2022! Tack för att du lyssnar!
    33 min
  • 3. Intervju med deltagare Ulrika
    Kristian intervjuar deltagaren Ulrika P som genomför sin första 60 Days of Meihem. Lyssna och inspireras av hennes resa fram tillsyn idag och framför allt utmaningar under livet kopplat till vikt och kost. Det är ärlig ord med Ulrika. Tack för att du lyssnar!
    20 min
  • 2. Kattas resa
    Avsnitt 2 är här och vårt ämne idag är Kattas egen resa till den hon är idag! Från en lång resa med tre graviditeter som naturligt gav en övervikt som var svår att få ner; till att kvala in och tävla på VM i Funktionell Fitness! Wow alltså! Vi presenterar även en spännande nyhet och berättar om våra deltagare som är inne på dag 20/60! 💪🏻
    37 min
  • 1. Premiär!
    Vi är igång med vår podcast! 💪🏻 I vårt första avsnitt berättar vi om konceptet, våra deltagare som är i full gång med Camp 1, samt diskuterar ämnet; Varför finns det INGA GENVÄGAR?! Tack för att du lyssnar!
    31 min

About 60 Days of Meihem

From the publisher's feed

Podden om 60 Days of Meihem - Meihem Workouts beprövade koncept online där du under 60 dagar utför 50 powerwalks, 30 workouts och följer en kostplan på 1600/1400 kcal. Det är ett digitalt bootcamp som ALLA borde göra för att förstå hur mycket vi faktiskt klarar av, utan att vara elit eller extrem. Att DU, precis som du är just nu, kan lyckas med detta med.