Dagens gæst er Dorte Bladt, som til daglig arbejder som sundhedskonsulent i Vejle kommune. I denne episode dykker vi ned i ensomhed, fællesskaber og sorg. Ensomhed er en grundlæggende følelse, som kan være kort- eller langvarig, "på besøg" eller have "bosat sig". Så hvad kan vi gøre, når vi føler os ensomme? Er ensomhed og sorg forbundne, og hvordan kan fællesskaber hjælpe? Behøver fællesskaber være fysiske, og findes der fællesskaber, som kan være dårlige? Få svar på spørgsmålene, hør om hvordan et "hej" kan have afgørende betydning. Lær om den sociale muskel og bliv inspireret til at afslutte fællesskaber. Sidst, men ikke mindst, giver Dorte et bud på hvordan Casper og Sara kan være forbilleder.