Thomas Fry est un athlète hybride connu sous le nom de Tonton TomTom. Il est le nouveau détenteur du record de France Hyrox en double pro.

Thomas raconte son parcours sportif, sa préparation pour la compétition Hyrox, et ses stratégies de course.

Thomas partage également ses défis personnels et son engagement social à travers un challenge pour la recherche médicale contre le cancer de l'enfant.

Thomas partage son expérience en tant qu'athlète hybride, abordant des défis d'endurance, la gestion des critiques, et l'importance de la santé dans le sport.

Il évoque également ses préparations pour les ultra-trails, ses conseils pour les athlètes, et des anecdotes personnelles qui illustrent son parcours.

Dans cet épisode Thomas, nous permet d'y voir plus clair:

• pour se préparer à une compétition Hyrox en fonction de son profil crossfit vs coureur.
• mieux comprendre l'intérêt de l'entraînement hybride sur la santé
• comment on peut progresser

La discussion met en lumière la nécessité de patience et de dévouement dans la pratique sportive, tout en soulignant les dangers du dopage et l'importance de la motivation personnelle.

Livre: Guillaume-Millet-Ultra-trail et Clinique-Du-Coureur

Instagram: tonton_tomtom

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.