Vad fan är problemet?!

#60 Jag är rädd att jag är för mycket!


Listen Later

För känslosam, för krävande, för intensiv. Många bär på en skam över sitt djup, som om det måste tonas ner för att man ska bli omtyckt. Rädslan för att vara “för mycket”, hur den formas i tidiga relationer, och vad händer när vi förminskar oss själva för att passa in påverkar? 

 

I detta avsnitt pratar vi om:

  • Varför tror vi att våra behov är för mycket?
  • Hur formas den rädslan i tidiga relationer?
  • Vad händer när vi anpassar oss när vi tänker att vi är för mycket?
  • Hur kan vi börja stå upp för våra känslor och gränser?
  • Vad är skillnaden på att vara “mycket” och att vara autentisk?
  • Vad har andras reaktioner lärt oss om oss själva?
  •  

    Mer om ”Vad fan är problemet?!”

    Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra.

    Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?!

     

    Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Vad fan är problemet?!By Anton Strömberg, Maria Vicente