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Hello, dans cette vidéo je réagis à la vidéo d'Esther - Ma routine alimentaire. 

En fait, je réagis à son approche perte de poids en général, mais spécifiquement à la vidéo où elle raconte comment sa démarche se traduit pour elle aujourd'hui.  

Vous me posez souvent la question : "quelle est la différence entre l'alimentation intuitive et l'approche d'Esther ?".
Et je comprends complètement car le champ lexical, les outils utilisés et les sujets abordés se ressemblent.  

Cependant, les 2 approches n'ont rien à voir, et c'est ce que j'ai essayé de montrer dans cette vidéo.
J'aurais pu parler de beaucoup d'autres différences encore, mais ça me paraissait être l'essentielle à comprendre.  

Et je crois que la vidéo dure assez longtemps comme ça.
Bon visionnage.

PS : Pour rappel, l'objectif de ce type de vidéo n'est pas de juger la personne qui a fait la vidéo.
L'idée est de prendre un support concret pour vous donner des angles de réflexions, pour vous.  

Cette vidéo n'est qu'un support, qui permet d'avoir des phrases et des remarques précises que vous vous dites peut-être vous-même.
Ainsi, vous donner l'occasion de prendre du recul sur ces pensées, et de vous observer avec curiosité, sans jugement.