Oft spüren wir nur die groben Empfindungen in unserem Körper, doch es gibt einiges zu entdecken, wenn wir uns darauf einlassen einmal genau hinzufühlen.

Was dich erwartet:

✔️ Empfindungen wahrnehmen

✔️ Konzentration verbessern

✔️ Seinen Körper kennenlernen