600 secondes

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By Anouk et MarionEducationSelf-Improvement
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600 secondes episodes

  • Ingrid - Parcours de vie & développement personnel
    Enseignante à l’IESEG depuis de nombreuses années, Ingrid commence par apporter du soutien aux étudiants. De fil en aiguille, elle vient à développer, avec une équipe soudée, la filière développement personnel de l’école. Dans cet épisode, Ingrid Richard nous définit son rapport au développement personnel, et comment il a contribué à sa profession.
    Les moments clés de l’épisode :
    1.00 - présentation & rôle à l’IESEG
    2.27 - La nécessité d’un accompagnement en développement personnel pour les étudiants - L’influence de la profession d’Ingrid sur sa connaissance d’elle-même et sur sa réalisation personnelle
    14.40 - Laisser une empreinte, se rapprocher de l’authenticité, se sentir soi-même
    19.30 - La sensibilité, définition, frontière entre sensibilité et fragilité - Les forces de la sensibilité
    28.44 - L’influence du développement personnel sur la vie familiale
    33.40 - L’introspection peut découler des difficultés rencontrées dans notre parcours de vie
    35.30 - Le mot de la fin : « prenez soin de vous »
    37 min
  • Julie - L'humanitaire comme levier d'épanouissement

    Julie s’engage, depuis de nombreuses années, dans l’univers associatif. En quête d’utilité sociale et surtout d’humanité, elle évolue rapidement dans le monde du bénévolat. D’un statut de volontaire, jusqu’aux commandes du bureau de l’humanitaire de l’IESEG, Julie nous raconte comment ces expériences ont contribué à son orientation et à son épanouissement.

    17 min
  • Manon - Harcèlement et construction personnelle

    Pendant sa scolarité, Manon a été victime de harcèlement moral et psychologique. Dans cet épisode, elle nous raconte son histoire, et comment cette période difficile lui a permis de grandir et de se construire. De par son vécu, elle nous partage également ses conseils pour les personnes traversant la même situation, pour leur montrer qu’elles ne sont pas seules.

    13 min
  • Antoine - Tester ses limites à l'autre bout du monde

    Antoine nous raconte une expérience de vie, qu’il a vécu très jeune, à 15 ans. Il est parti seul, pendant un an, dans une famille d’accueil en Thaïlande. Dans cet épisode nous nous intéressons à l’impact d’une telle expérience sur un adolescent en pleine construction personnelle. Comment cette année, loin de ses proches et des ses habitudes de vie, a influencé sa manière de voir les choses ? 

    24 min
  • Domitille - Un voyage guidé par l’optimisme

    Pendant son échange au Mexique, Domitille a réalisé un voyage hors des sentiers battus. Avec seulement un billet d’avion, un sac à dos, et son goût pour l’aventure, elle s’est laissée guider par un nouvel état d’esprit : l’optimisme.

    16 min
  • Célian - Cheminement vers le végétarisme
    Célian a fait le choix de devenir végétarien, il y a deux ans et demi. Durant ce temps d'échange, il nous raconte son cheminement, et la manière dont cette conviction impacte son quotidien. Entre idées reçues, et incompréhension, laissons le nous partager son expérience avec le végétarisme.
    27 min
  • Adélaïde - Entre deux mondes

    L’expatriation peut être synonyme d’euphorie, de voyages, de rêves, mais elle peut aussi nous éloigner des personnes qui nous sont chères.

    Quand Adélaïde part s’expatrier en Afrique du Sud avec ses parents, elle laisse en France, ses amies et une partie de sa famille. Sa nouvelle vie semble idyllique, pourtant, ses relations se détériorent de jour en jour.

    Laissons-la nous raconter son histoire...

    13 min

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Passions, expériences de vie, réflexions, engagements, qu’est-ce qui fait qu’aujourd’hui, je suis qui je suis ?