2005年，緬甸政府突然宣佈將首都遷移到中部地區的奈比多，引起世人議論。畢竟過去一百多年做為首府的仰光，有港口商業的優勢，第一大城的資源與與持續發展的條件。相較之下，從基礎開始人煙稀少的那比多成為新首都，就不免讓人議論當時軍政府的意圖。奈比多曾是緬甸國父翁山將軍的軍事基地，首都迅速移動轉變至此的的背景故事，本集分享介紹。

追劇追韓劇，手機買三星，這是一種韓流崛起後的文化現象，韓流也觸發人們對於韓國文化的好奇心。許多人因此造訪當地，多數第一站也就是拜訪其首都首爾。這個今天做為流行指標的都市，有著古老歷史的厚度。他又是如何從戰後的殘破廢墟，搖身成為世界第五大都會區，本集分享韓國首爾的故事。

馬尼拉，在他加祿語裡，是一種能提煉染料的花卉。而這個因此得名的都市，數百年前開始就因為港灣的優勢發展茁壯，並與宋元明多個朝代有著密切往來。但近代卻也飽受殖民命運的磨難。做為曾在二戰後發展為僅次於日本的亞洲經濟大國的菲律賓，亞洲開發銀行總部所在地的首都馬尼拉，成為今天的首都圈也走過風雨的歷史，本集分享介紹。

日本首都，在歷史上曾隨著天皇母親的根源，以及幕府的權力交替有所更迭。然而今天被視為首都，全球四大城市之一的東京，雖然有著首都圈的地位，卻不是真正擁有法律意義上的首都身份？認識日本的首都歷史與東京故事，本集分享介紹。

首都，是政治文化經濟中心，也是權力的集中地。必然是資源最豐富，安全維護最完善的地方。而過去稱為京師，英文裡是capital，文字裡涵蓋哪些首都獨特地位的意義？歷史上又有哪些演變，本集分享介紹。

文字是文明發展的象徵，文字的演變則能看到族群發展的軌跡。漢字這個豐富且悠久的文字系統，從書寫的方式特色，到型態傳承的意義，3000多年來歷經哪些時代的轉變，本集分享介紹。

吃飯是人生大事，為了生存吃就是生物必然功課。很多俗語也表達吃無可取代的重要性，像民以食為天，或台灣俗語說：吃飯皇帝大。從文字裡，也能感受大眾對吃的重視，從飲食到烹調手法以及曾做為食器的鼎的意義昇華，對相關內涵有更多瞭解，也會對每天吃飯這個日常行為有更多體會。

教育學術領域，包含教學場所的學校，學歷頭銜的學士碩士博士，以及狀元及第金榜題名這些祝賀考運順利的成語，都有著淵遠流長的歷史，也寄託了讀書之外，對於知識份子的期待與想像，理解之後更能感受教育的深意，本集分享介紹。

婚姻，對個人，家庭，社會甚至國家發展都至為重要。但在現代化社會，人們對婚姻的態度與制度也有了許多改變。但在婚禮中傳承而來的許多禮俗，並非只是不變的儀式，而是寄託著人們對於婚姻的敬意與重視，本集分享介紹。

剎那，一瞬，天衣無縫等諸多詞彙，在平日生活使用相當廣泛，但其實有許多最初是來自佛教用語，以及來自於佛經翻譯的悠長歷史。到今日即使並非佛教徒，也同樣廣泛運用。這呈現語言是既廣又深的歷史產物，來自於時空與文化的堆疊過程，並不屬於特定國家或族群，而是屬於全人類的文化遺產。