Большая часть умения быть твердым - это научиться справляться с болью. По сути, боль выполняет ту же функцию, что и наши эмоции, посылая сигнал о том, что что-то не так. И так же, как и в случае с эмоциями, ключ к умению справляться с болью – научиться правильно на нее реагировать.

Давайте сегодня рассмотрим это (идеи из книги НАПРЯГИТЕСЬ! Стив Магнес, #напрягитесь)

В этом эпизоде:

• Как справляться с болью

• Что делать, когда вы на грани срыва

Заходите на https://boosty.to/glavidea чтобы получить дополнительные материалы и поддержать подкаст ГлавИдея.

Слушайте аудио-подкаст на удобных площадках:

VK Podcast https://vk.com/glavidea

Яндекс.Музыка https://bit.ly/3t6TDQs

Mave https://glavidea.mave.digital

Apple Podcast https://apple.co/37tLf5b

Google Podcast https://bit.ly/3vUVGZA

Spotify https://spoti.fi/3CDvDrh

Канал ГлавИдея на YouTube https://u.to/Ew0gHA

Присоединяйтесь, слушайте, ставьте лайки, делайте репосты. Получив пользу, сообщите об этом подкасте кому-нибудь еще!

Заходите на сайт https://glavidea.com/ чтобы получить еще больше полезных материалов для повышения вашей эффективности!

Заходите на https://boosty.to/glavidea чтобы получить дополнительные материалы и поддержать подкаст ГлавИдея.