Alle Frauen wollen immer abnehmen, doch glauben nicht, dass es mit ihrem Stresslevel zu tun hat. Unser Körper sorgt sich um uns, während wir rastlos und ohne fokus den Alltag durchleben.

Was ist die Definition von Stress? Was ist der Unterschied zwischen positivem und negativem Stress und was sind die häufigsten Stressauslöser? All diese Fragen und was es für kurzfristige und langfristige Auswirkungen haben kann, erläutere ich dir in dieser Podcastfolge "MFG - Mindfucks I FutureMe I GameChanger".

Wenn du also abnehmen willst und dich endlich in deinem Körper wohlfühlen willst, dann muss du genau eine Sache in deinem Leben anfangen: Dich kennenlernen!

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Hab dich lieb! Ich hab es auch.

Bis nächste Woche,

MFG - mit freundlichen Grüßen

Deine Jenny