Du bist schwanger und fragst dich, was dich bei der Geburt erwartet? Wie fühlt sich eine Wehe an? Und welche Phasen gibt es eigentlich? In dieser Podcast-Folge nehmen wir dir die Angst und geben dir einen klaren Überblick über die vier Phasen der Geburt.

Wir entmystifizieren den Prozess und zeigen dir, wie dein Körper in jeder Etappe intuitiv weiß, was zu tun ist. Von der längsten Eröffnungsphase, in der sich dein Körper auf die Geburt vorbereitet, über die intensive Übergangsphase, bis zur aktiven Austrittsphase und der nachgeburtlichen Zeit, in der du dein Baby endlich in den Armen hältst.

Erfahre in dieser Folge:

• Was in jeder der vier Geburtsphasen passiert und wie lange sie dauern können.

• Praktische Tipps, um mit den Wehen umzugehen und die Übergangsphase zu meistern.

• Warum die Geburt auch ein Moment ist, in dem du deine innere Stärke entdeckst.

• Die Rolle deines Körpers und wie du ihm vertrauen kannst.

• Und wie die nachgeburtliche Phase dir die Möglichkeit zur ersten, unvergesslichen Bindung mit deinem Baby schenkt.

Diese Folge wird dir präsentiert von swing2sleep. Nach der Geburt beginnt ein neues Abenteuer. Um dich von den Strapazen zu erholen, ist guter Schlaf für dich und dein Baby entscheidend. Die swing2sleep Federwiege unterstützt euch beide dabei, die nötige Ruhe zu finden und die Basis für eine gute Entwicklung zu schaffen. Ohne Übermüdung ändert sich das ganze Leben. Garantiert. Denn Schlaf ist ein absolutes Grundbedürfnis für eine gute Entwicklung.

Höre rein und gehe gut vorbereitet und selbstbewusst in deine Geburt!

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