In dieser, auf Folge 60 aufbauenden Meditation, lernst du nicht zur die Empfindungen deiner Haut wahrzunehmen, sondern auch innerhalb deines Körpers zu beobachten, was alles vonstatten geht.

Was dich erwartet:

✔️ Empfindungen wahrnehmen

✔️ Konzentration verbessern

✔️ Deinen Körper kennenlernen