"Boah bin ich gestresst."
Wie oft hörst oder sagst du diesen Satz? Und kennst du das Gefühl, wenn der Stress dazu führt, dass du über dich, deine Aufgaben im Alltag oder über deinen Körper die Kontrolle verlierst? Immer häufiger wird in diesem Zusammenhang von Atemarbeit gesprochen. Maria-Theresia Zettinig ist Breathwork-Expertin und die Gründerin von Vision Ohana. Hier begleitet sie Menschen bei persönlichen Umbrüchen und Blockaden und bildet Atemtrainer:innen aus. Wir sprechen über ihr Business und Atmen als Werkzeug. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 02.10.2025.