Her şey yolundayken, sebebini bile bilmeden birden sinirlenip çevrendeki insanlara ters davrandığın oluyor mu? Bu bölümde Kübra Aras Türkcan hocam düşüncelerin bize nasıl zarar verebildiğinden ve bu durumda Mindfulness yöntemin neden çok faydalı olabileceğinden bahsetti.

İyi dinlemeler.

Mindfulness ile ilgi önerilen kaynaklar:

https://mindfulnessinstitute.com.tr/

https://www.idefix.com/Kitap/Mindfulness-Cocuklar-Icin-Bilincli-Farkindalik/Cocuk-ve-Genclik/Okul-Cagi-6-10-Yas/Cocuk-Egitim-Etkinlik/urunno=0001899551001

https://www.idefix.com/Kitap/Mindfulness-Bilincli-Farkindalik/Egitim-Basvuru/Psikoloji-Bilimi/urunno=0001814958001

https://www.idefix.com/Kitap/Pembe-Fili-Dusunme/Edebiyat/Denemeyazin/urunno=0001747507001

https://www.idefix.com/Kitap/En-Uzun-Yollar-Tek-Adimla-Baslar/Egitim-Basvuru/Kisisel-Gelisim/urunno=0001890383001

Ebrar Demir - pedagogabla

http://pedagogabla.com

http://ebrardemir.com

~

Podcast Kanalları:

- Soundcloud: http://bit.ly/2BpYd0l

- Spotify: https://spoti.fi/2Muwpy3

~

Sosyal Medya

http://instagram.com/pedagogabla

http://facebook.com/pedagogabla

http://twitter.com/pedagogabla