C’est reparti pour la saison des régimes miracles et des injonctions au “summer body”
Mais si tu as vécu des violences sexuelles, psychologiques, incestuelles… ton corps ne réagit pas comme les autres.

Et il n’a pas à rentrer dans un moule !!

Certaines personnes prennent du poids, comme si le corps cherchait à s’envelopper, à se protéger, à se rendre invisible.
D’autres n’ont aucun surpoids, mais vivent un enfer dans leur tête : sport à outrance, obsession alimentaire, peur de chaque écart, haine du miroir.

Dans les deux cas, le problème, ce n’est pas ton corps. C’est ce qu’il a dû traverser.

Dans cet épisode, je te parle :

• du poids émotionnel et traumatique qui se stocke dans le corps

• de l’illusion des régimes pour les personnes qui ont un vécu de violences

• des stratégies de contrôle et d’hyper-performance comme faux refuges

• et de pourquoi ton corps n’a pas besoin d’être modifié, mais entendu, apaisé, réparé

  
  

🎯 Tu veux comprendre ce qui se rejoue pour toi ?
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https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/125661_lemonnier-aurelie

🧡 Tu n’as pas à choisir entre contrôle ou chaos. Tu peux choisir la paix !!!

Partage cet épisode autour de toi pour que plus personne ne dépense de l'argent dans les mauvaises solutions.

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Je te souhaite une belle écoute et je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜

Mille M E R C I

Aurélie ✨