Tu vas bien. Tu avances. Tu travailles. Tu as des projets. Et pourtant… certaines blessures invisibles peuvent-elles encore influencer ta vie sans que tu t’en rendes compte ?

Dans cet épisode de RENAIS_SENS, on parle de trauma, traumatismes, mécanismes de protection et conséquences du passé : hypervigilance, contrôle, perfectionnisme, suradaptation, difficulté à demander de l’aide, besoin d’être fort·e ou autonome…

Parce qu’on peut avoir déjà fait une thérapie, compris son histoire, avancé dans sa reconstruction et continuer malgré tout à reproduire certains schémas et mécanismes de protection.

Aller bien ne signifie pas forcément que tout est réglé. Et fonctionner ne signifie pas toujours être libre dans sa manière de fonctionner.

Le 17 septembre, je poursuis cette réflexion dans Ce qui te protège encore, ma conférence-expérience offerte de 90 minutes.

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Marie Perrissoud est coach business certifiée, partenaire de croissance des dirigeantes et fondatrice de Rise&Shine Coaching.
Après plus de 10 ans dans la direction commerciale dans les univers de la mode et du luxe, elle accompagne aujourd’hui les entrepreneures à développer une entreprise rentable, ambitieuse et à leur image, en mêlant stratégie business, développement commercial, vente et leadership.
Sa conviction : on ne peut pas séparer l’être de la performance.

Nos histoires, nos blessures, nos peurs et nos croyances influencent forcément notre manière d’entreprendre, de vendre, de nous exposer, de décider ou de prendre notre place.
Plutôt que de minimiser ce qui nous touche ou nos réactions, Marie invite à les écouter et à les comprendre, pour construire une croissance qui ne se fait pas contre soi, mais avec soi.
À travers ses accompagnements et ses formations, elle aide les femmes à développer leur chiffre d’affaires tout en construisant une entreprise qui leur ressemble vraiment.
Retrouver Marie :
* Instagram : @riseandshinecoaching
* LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marieperrissoud-riseandshinecoaching/

Nous attendons ton feedback en commentaire 🙌

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Aurélie ✨

Les cases ne sont pas toujours mauvaises. Certaines nous permettent de mettre des mots sur ce que l’on vit, de mieux comprendre notre histoire, nos blessures ou nos mécanismes.

Le piège commence peut-être quand elles ne nous aident plus seulement à nous comprendre, mais commencent à nous définir.

Dans cet épisode, je vous parle de cette frontière parfois subtile : reconnaître pleinement ce qui nous impacte sans laisser une étiquette décider de qui nous sommes ni de la suite.

Et puisque moi aussi, je suis en train de faire bouger certaines cases dans ma manière de transmettre, je vous présente Renais_Sens Les Coulisses, mon nouveau canal Telegram

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Justine est médium, mentor business et fondatrice de Goddess Empire.

Elle accompagne les femmes entrepreneures à bâtir un business profondément aligné avec qui elles sont, en réunissant stratégie, intuition, énergétique et développement intérieur.

Pour elle, le business n'est pas seulement un moyen de générer du chiffre d'affaires : c'est un véritable chemin initiatique.

Nos peurs, nos croyances, notre rapport à la visibilité, à l'argent, au pouvoir ou au succès racontent toujours quelque chose de notre histoire.

Transformer son entreprise, c'est souvent se transformer soi-même.

À travers ses accompagnements, ses guidances, sa communauté Goddess Gang et son podcast Goddess Empire, Justine invite les femmes à créer une entreprise qui devient le prolongement de leur œuvre et de leur souveraineté.

Retrouver Justine :

• Site internet : https://goddessempire.co
• Instagram : https://www.instagram.com/goddess.empire.co/
• Podcast Goddess Empire : https://podcast.ausha.co/goddess-empire

Nous attendons ton feedback en commentaire et bien-sûr, inonde de message cet épisode pour célébrer l'anniversaire de notre belle Justine 🙌

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On pense souvent qu'un traumatisme dépend de la gravité de ce qui s'est passé.

Pourtant, la réalité est bien plus nuancée.

Deux personnes peuvent vivre exactement la même épreuve… sans en garder les mêmes conséquences.

Pourquoi ?

Parce que ce qui laisse une empreinte durable, ce n'est pas seulement l'événement.

C'est aussi ce qui s'est passé à l'intérieur de nous au moment où il est arrivé.

A-t-on pu en parler ?

S'est-on senti en sécurité ?

A-t-on été cru, soutenu, protégé ?

Ou, au contraire, a-t-on dû continuer à avancer comme si de rien n'était ?

C'est souvent là que tout se joue.

Le but n'est pas de comparer les souffrances ni de déterminer si ce que tu as vécu était « assez grave ».

Le but est de comprendre les conclusions que ton cerveau a tirées à ce moment-là pour te protéger… et de vérifier si elles sont encore utiles aujourd'hui.

Et si cet épisode te fait réaliser que certaines de tes protections continuent encore de piloter ta vie, les portes de Renais_Sens Retour à Soi sont ouvertes tout l'été.

Parce que comprendre son histoire n'est pas une fin en soi.

La véritable transformation commence lorsque cette histoire ne décide plus de la personne que tu es aujourd'hui.

Si cet épisode résonne en toi, tu peux réserver un Bilan Retour à Soi https://zcal.co/aurelielemonnier/30min

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Aurélie ✨

Ce que le système nerveux peut nous apprendre sur ces moments où le corps semble choisir le pire timing.

On pense souvent que c'est un manque de chance.

« Il fallait que ça tombe pendant mes vacances… »

Et si ce n'était pas seulement une question de hasard ?

Dans cet épisode, je te propose une autre lecture de ces moments où le corps semble choisir le pire timing pour s'exprimer : juste avant les vacances, dès les premiers jours ou au retour.

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Quand le corps raconte ce que les mots n'ont jamais pu dire.

Le mouvement comme chemin de reconstruction après les violences avec mon experte du jour.

Tiphanie Baussin est ostéopathe de formation, spécialisée en somato-émotionnel & périnatalité.

Elle est maintenant la fondatrice de Mind'Dance, une approche qui relie le corps, les émotions et le mouvement dansé. 

Sa conviction est simple : notre corps porte souvent bien plus que des douleurs physiques.

En lui redonnant du mouvement, il est possible de retrouver plus de liberté, de sécurité intérieure et de joie.

Dans cet échange, elle partage son regard sur les traumatismes, les mémoires corporelles et la puissance du mouvement dans le processus de transformation. 

Moi même, en plein épisode, j'ai une prise de conscience de dingue par rapport à mon accident de voiture et la zone touchée.

Tu peux contacter Tiphanie sur Insta https://www.instagram.com/tiphanie_alchimiste/

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Il y a 4 ans, le 10 juillet 2022, je prenais la décision la plus difficile de ma vie : briser le silence autour de l'inceste que j'avais subi.

Pendant longtemps, j'ai cru que le plus dur était de parler.

Aujourd'hui, je sais que la reconstruction ne s'arrête pas là.

Elle continue à nous révéler de nouveaux espaces de liberté, parfois des années plus tard.

Dans cet épisode très personnel, je partage pour la première fois des éléments de mon histoire que je n'avais encore jamais exprimés publiquement.

Pas pour raconter ma vie.

Mais pour montrer que la reconstruction après un traumatisme est un chemin vivant, fait de prises de conscience, de loyautés invisibles, de culpabilité, de liberté retrouvée... et de choix profondément alignés.

Nous parlons notamment de :
• la reconstruction après l'inceste ;
• les conséquences des violences sexuelles et des violences psychologiques ;
• les blessures invisibles et le mode survie ;
• les loyautés familiales ;
• la culpabilité et la responsabilité ;
• pourquoi je n'ai pas porté plainte ;
• ce que quatre années de reconstruction m'ont réellement appris.

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Dans cet épisode, on parle d'un sujet que l'on évoque rarement : et si le manque de temps n'était pas le véritable problème ?

Pourquoi avons-nous parfois l'impression de savoir exactement ce qu'il faudrait faire… sans jamais réussir à passer à l'action ?

Pourquoi certaines personnes enchaînent les formations, les stratégies ou les conseils, mais restent malgré tout bloquées ?

Nous explorons les mécanismes de protection, les stratégies de survie, le rôle du système nerveux, la peur du changement et cette tendance à chercher des solutions à l'extérieur alors que le véritable verrou est souvent intérieur.

Au programme :
• Pourquoi "je n'ai pas le temps" cache parfois autre chose.
• Comprendre la différence entre un problème de stratégie et un problème de sécurité.
• Pourquoi ton cerveau peut résister au changement, même lorsque tu le souhaites profondément.
• Comment identifier les mécanismes invisibles qui continuent de piloter tes décisions.
• En quoi le Bilan Retour à Soi peut être le point de départ d'une véritable reconstruction.

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Geneviève Michel est Psychologue clinicienne humaine avec un grand H. Elle est situé en Belgique et anime en plus de ses consultations, des cercles de paroles pour les victimes de violences sexuelles.

Pour prendre contact avec [email protected] & https://www.instagram.com/psy_decale/

Tu peux retrouver l'épisode sur la Renaissance personnelle de Gene épisode 102 et le partage collectif avec Katy et Prescillia épisode 80

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