Se reconstruire après des blessures profondes, ce n’est pas un chemin tout tracé.

C’est un processus unique, parfois chaotique, souvent inconfortable… mais toujours possible.

Dans cet épisode, je te partage 3 clés essentielles pour avancer à ton rythme, sans t’épuiser ni te perdre en chemin.

💡 Au programme :
✔️ Pourquoi tu es la personne la plus importante dans ta reconstruction
✔️ Comprendre, c’est bien… mais ce qui compte, c’est ce que tu fais concrètement
✔️ Ton évolution va impacter tes relations (et c’est normal)

🌱 Besoin d’un vrai coup de pouce pour avancer ?
Si tu sens que c’est le moment de poser tes valises et d’être accompagnée dans ta reconstruction, je t’invite à réserver un appel découverte gratuit. On prendra le temps de voir ensemble où tu en es et ce dont tu as besoin.

📅 Réserve ton appel ici : https://zcal.co/aurelielemonnier/decouverte20min

Et toi, quelle clé résonne le plus en toi aujourd’hui ?

Dis-moi en commentaire 💬⬇️

💛 Envoie cet épisode à quelqu’un qui a besoin d’entendre ça si cet épisode t’a aidé.

Dans l'épisode, je te parle de la Renaissance de Marie et d'Élo qui font partie des personnes qui m'ont fait confiance dès le début.

Je t'invite à écouter leur histoire inspirante, les épisodes 6 & 14

Je te souhaite une belle écoute et ABONNE TOI pour ne rien rater, je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜

Si tu as apprécié cet épisode et que tu souhaites soutenir gratuitement mon podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤩 et surtout le partager autour de toi 💫

Mille M E R C I

Aurélie ✨

🔋 Fatigué(e) alors que l’année vient à peine de commencer ? 😞💭

👉 Tu dors, mais tu ne récupères pas
👉 Tu essaies d’avancer, mais tout semble lourd
👉 Tu veux y croire, mais ton énergie te lâche

Et si ce n’était pas juste de la fatigue physique, mais une fatigue émotionnelle qui te pèse depuis bien trop longtemps ?

Dans ce nouvel épisode, on plonge ensemble dans :
✅ Ce qu’est la fatigue émotionnelle et pourquoi elle te freine
✅ Les signes qui montrent que tu en es victime (même si tu ne t’en rends pas compte)
✅ Comment t’en libérer et retrouver ton énergie, dès aujourd’hui

🎧 Écoute maintenant et partage en commentaire ce qui résonne le plus pour toi ⬇️

📌 Et si tu veux aller plus loin, découvre mon mon test : "Suis-je réellement victime de traumatismes ?" Découvre 35 problématiques liées aux violences subies pour identifier ce qui te bloque et par où commencer.

Commence par identifier ce qui te bloque vraiment

https://www.aurelielemonnier.com/quiz

Fais le premier pas vers un nouveau départ.

Ne restes pas seul.e avec tes questions.

On peut échanger ensemble pour prendre de la hauteur, accepter de l'aide c'est un signe de force et non de faiblesse...

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Pourquoi la manifestation seule ne suffit pas ?

Dans cet épisode tu vas comprendre et dépasser tes blocages inconscients.

Surtout si tu as traversé des violences sexuelles ou psychologiques qui ont laissé des traces profondes.

À la fin de cet épisode, tu comprendras pourquoi la manifestation seule ne suffit pas et ce que tu peux faire concrètement pour aller au-delà de ces blocages et reprendre ton pouvoir.

Si tu sens que tu portes encore des blocages qui t’empêchent d’avancer, commence par découvrir ce qui te freine avec mon test : "Suis-je réellement victime de traumatismes ?"

35 problématiques liées aux blessures passées. C’est une première étape simple et puissante.

Commence par identifier ce qui te bloque vraiment https://www.aurelielemonnier.com/quiz

Fais le premier pas vers un nouveau départ.

Comme je te disais dans l'épisode, ne restes pas seul.e avec tes questions. On peut échanger ensemble pour prendre de la hauteur, accepter de l'aide c'est un signe de force et non de faiblesse...

⬇️ accepte cet échange que je t'offre

https://zcal.co/aurelielemonnier/decouverte20min

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2025, une année encore ensemble et j'en profite MERCI de ta fidélité chaque semaine.

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

✨Atelier reconnexion à soi ✨

Dans cet épisode, on répond à toutes les questions reçues sur la 3ème édition de ce magnifique atelier avec l'alliance de la thérapie et du coaching pour se connecter en profondeur au cœur de soi.

On vous donne rdv le mardi 4 février 2025 de 9h à 17h au cabinet Aur'ailes à Pont-de-l'Arche.

Une journée de reconnexion à soi proposée par :
 Aurélie Lemonnier, coach certifiée spécialisée dans l'accompagnement des victimes de violences sexuelles et de violences psychologiques
Et
Aurélie Cormier, sophrologue, psycho énergéticienne et professeur de Pilates et de Yoga, spécialisée dans la libération des traumatismes, des blocages et de l'emprise.

Au programme :

Tarif de la journée : 150€
Places limitées inscription obligatoire (règlement à l'inscription)

Renseignements et inscription :
Aurélie Lemonnier 06.58.93.11.17
Aurélie Cormier 06.83.48.92.13

ÉPISODE 12, NOTRE ÉPISODE COMMUN ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/aurelielemonnier⁠ 

Au plaisir de vous accueillir
Aurélie et Aurélie 

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"Se libérer de nos conditionnements passés pour avancer"

Se libérer du passé pour avancer, c'est l'une des expertises de mon invitée du jour.

Aurélie DUPORT est Thérapeute spécialisée dans la libération de blessures, blocages émotionnels, trop pleins émotionnels qui nous empêchent d'être heureux , de prendre notre place ou d'être nous même.

Pour cela elle utilise différentes pratiques : notamment  les massages métamorphiques, de la kinesthésie, le voyage de guérison (mélange d'auto-hypnose, de PNL et de libérations énergétiques), des soins énergétiques et thérapeutiques...

Voici les différents liens vers lesquels tu peux la retrouver

 https://enmoimaime.com/accompagnements/

Son compte instagram:  https://www.instagram.com/enmoimaime/?hl=fr

Son compte facebook : https://www.facebook.com/enmoimaime/

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Tu commences l’année avec une longue liste de "résolutions" ?

Et si, cette fois, tu choisissais la simplicité et la douceur plutôt que la pression et les attentes ?

Dans ce nouvel épisode de podcast, je te partage :

👉 Pourquoi les attentes (les tiennes et celles des autres) peuvent te peser lourd

👉 Comment poser des intentions puissantes au lieu de te perdre dans des résolutions rigides

👉 Des anecdotes personnelles et des exercices simples pour commencer 2025 avec sérénité et alignement

🖤 Cette année, choisis-toi. Pose des intentions qui résonnent avec qui tu es vraiment.

🎧 Écoute l’épisode dès maintenant sur Spotify et dis-moi en commentaire : quelle intention as-tu envie de poser pour cette nouvelle année ?

Si tu sens que tu portes encore des blocages qui t’empêchent d’avancer, commence par découvrir ce qui te freine avec mon test : "Suis-je réellement victime de traumatismes ?"

35 problématiques liées aux blessures passées. C’est une première étape simple et puissante pour faire de 2025 une année vraiment à toi."

Commence par identifier ce qui te bloque vraiment https://www.aurelielemonnier.com/quiz

Fais le premier pas vers un nouveau départ.

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2025, une année encore ensemble et j'en profite MERCI de ta fidélité chaque semaine.

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

✨ L’après-fêtes… Ce moment où tout retombe...

Les lumières s’éteignent, les invités rentrent chez eux, et tu te retrouves seul.e face à un mélange d’émotions.

Fatigue. Vide. Colère. Tristesse.

🎄 Pourquoi cette période déclenche-t-elle autant d’intensité en toi ?

👉 Dans cet épisode, je te partage :

💥 Prêt.e à transformer ce chaos en une force ?

Commence par identifier ce qui te bloque vraiment grâce à mon test : "Suis-je réellement victime de traumatismes ?"

35 problématiques liées aux violences subies.
💡 https://www.aurelielemonnier.com/quiz

fais le premier pas vers un nouveau départ.

💬 Et toi, comment vis-tu l’après-fêtes ? Sens-tu que cette période te bouscule ? Partage en commentaire, je suis là pour en parler avec toi ou viens échanger sur https://www.instagram.com/aurelielemonnieroff/

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Voici un nouveau témoignage de l'une des mes clientes que j'ai accompagné en coaching avec mon programme Renais_Sens.

J'accueille Fanta dans cet épisode qui va nous parler de son histoire et de sa reconstruction.

En se libérant du poids des violences sexuelles qu'elle a subi de ses 8 à 11 ans, elle a libéré et équilibrer plusieurs de ces domaines de vie...Dont certains bien inattendu ❤️

OUI le après est possible et on peut se relever après des violences sexuelles.

Je te le répète chaque semaine, tu n'es pas seul.e alors si quoi que ce soit résonne en toi, viens me retrouver pour en parler.

Si toi même tu souhaites évaluer l'impact de tes violences, passe le test Suis-je réellement victime de traumatismes ? il te permettra de prendre de la hauteur sur ta situation

https://www.aurelielemonnier.com/quiz

Envoie pleins de force à Fanta ✨❤️☀️ elle le mérite tellement.

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Depuis le temps que beaucoup étaient intéressés d'en savoir plus sur les constellations familiales, j'ai l'immense plaisir d'accueillir 2 expertes pour en parler.

Stephanie Pintre & Nathalie Lesguillier.

Chacune parlera de son approche en collectif et en individuel.

Voici les liens concernant Stephanie

https://www.facebook.com/share/15FyJN4xY1/

https://www.linkedin.com/in/stéphanie-pintre-092937205

https://pintre.wixsite.com/sophrologie

https://www.instagram.com/stephaniepintre_sophrologie/profilecard/?igsh=M2x2eGlpbDNqaWNp

[email protected]

Voici les liens concernant Nathalie

enquete-de-sens.net

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063443810630 

https://www.linkedin.com/feed/ 

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

🎄 Les fêtes de fin d’année… Entre magie et malaise, elles peuvent vite devenir une prison dorée.

👉 Pourquoi on se sent coupable de ne pas aller à ce repas ?

👉 Pourquoi on dit oui alors qu’on a juste envie de dire non ?

Dans cet épisode, on parle de loyauté familiale : ce fil invisible qui te pousse à te sacrifier, à plaire, à répondre aux attentes… souvent au détriment de toi-même.

✨ Je t’explique :

🎁 Cette année, tu as le droit de dire stop.

Et si tu veux t’aider à retrouver ton pouvoir en douceur, télécharge mon calendrier de l’Avent : 24 jours pour te retrouver et reprendre ton pouvoir ✨.

Chaque jour, une action concrète pour t’apporter plus de sérénité

📩 Télécharge-le gratuitement

https://www.aurelielemonnier.com/calendrier et commence dès aujourd’hui à poser tes premiers petits pas vers une vie alignée.

💬 Dis-moi en commentaire : Qu’est-ce qui te pèse le plus pendant les fêtes ?

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