Renais_Sens

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By Aurélie LemonnierHealth & FitnessMental Health
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Renais_Sens episodes

  • #116 : Le RDV expert de Justine GODDESS EMPIRE

    Justine est médium, mentor business et fondatrice de Goddess Empire.


    Elle accompagne les femmes entrepreneures à bâtir un business profondément aligné avec qui elles sont, en réunissant stratégie, intuition, énergétique et développement intérieur.


    Pour elle, le business n'est pas seulement un moyen de générer du chiffre d'affaires : c'est un véritable chemin initiatique.

    Nos peurs, nos croyances, notre rapport à la visibilité, à l'argent, au pouvoir ou au succès racontent toujours quelque chose de notre histoire.

    Transformer son entreprise, c'est souvent se transformer soi-même.


    À travers ses accompagnements, ses guidances, sa communauté Goddess Gang et son podcast Goddess Empire, Justine invite les femmes à créer une entreprise qui devient le prolongement de leur œuvre et de leur souveraineté.


    Retrouver Justine :

    • Site internet : https://goddessempire.co
    • Instagram : https://www.instagram.com/goddess.empire.co/
    • Podcast Goddess Empire : https://podcast.ausha.co/goddess-empire


    Nous attendons ton feedback en commentaire et bien-sûr, inonde de message cet épisode pour célébrer l'anniversaire de notre belle Justine 🙌


    Si tu veux échanger sur cet épisode, retrouve moi en mp sur insta https://www.instagram.com/aurelielemonnieroff/


    Je te souhaite une belle écoute et je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜 et bien sûr, pense à t'abonner si ce n'est pas déjà fait


    Mille M E R C I


    Aurélie ✨

    42 min
  • #115 : Ce qui crée un traumatisme n'est pas toujours ce que l'on croit

    On pense souvent qu'un traumatisme dépend de la gravité de ce qui s'est passé.

    Pourtant, la réalité est bien plus nuancée.

    Deux personnes peuvent vivre exactement la même épreuve… sans en garder les mêmes conséquences.

    Pourquoi ?

    Parce que ce qui laisse une empreinte durable, ce n'est pas seulement l'événement.

    C'est aussi ce qui s'est passé à l'intérieur de nous au moment où il est arrivé.

    A-t-on pu en parler ?

    S'est-on senti en sécurité ?

    A-t-on été cru, soutenu, protégé ?

    Ou, au contraire, a-t-on dû continuer à avancer comme si de rien n'était ?

    C'est souvent là que tout se joue.

    Le but n'est pas de comparer les souffrances ni de déterminer si ce que tu as vécu était « assez grave ».

    Le but est de comprendre les conclusions que ton cerveau a tirées à ce moment-là pour te protéger… et de vérifier si elles sont encore utiles aujourd'hui.


    Et si cet épisode te fait réaliser que certaines de tes protections continuent encore de piloter ta vie, les portes de Renais_Sens Retour à Soi sont ouvertes tout l'été.

    Parce que comprendre son histoire n'est pas une fin en soi.

    La véritable transformation commence lorsque cette histoire ne décide plus de la personne que tu es aujourd'hui.


    Si cet épisode résonne en toi, tu peux réserver un Bilan Retour à Soi https://zcal.co/aurelielemonnier/30min


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    Mille M E R C I


    Aurélie ✨




    27 min
  • #114 : Pourquoi certaines personnes tombent-elles malades juste avant les vacances… d'autres pendant… et d'autres au retour ?

    Ce que le système nerveux peut nous apprendre sur ces moments où le corps semble choisir le pire timing.


    On pense souvent que c'est un manque de chance.

    « Il fallait que ça tombe pendant mes vacances… »

    Et si ce n'était pas seulement une question de hasard ?


    Dans cet épisode, je te propose une autre lecture de ces moments où le corps semble choisir le pire timing pour s'exprimer : juste avant les vacances, dès les premiers jours ou au retour.


    Si cet épisode résonne en toi, tu peux réserver un Bilan Retour à Soi https://zcal.co/aurelielemonnier/30min


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    Mille M E R C I


    Aurélie ✨




    16 min
  • #113 : Le RDV expert de Tiphanie Baussin

    Quand le corps raconte ce que les mots n'ont jamais pu dire.

    Le mouvement comme chemin de reconstruction après les violences avec mon experte du jour.

    Tiphanie Baussin est ostéopathe de formation, spécialisée en somato-émotionnel & périnatalité.

    Elle est maintenant la fondatrice de Mind'Dance, une approche qui relie le corps, les émotions et le mouvement dansé. 

    Sa conviction est simple : notre corps porte souvent bien plus que des douleurs physiques.

    En lui redonnant du mouvement, il est possible de retrouver plus de liberté, de sécurité intérieure et de joie.

    Dans cet échange, elle partage son regard sur les traumatismes, les mémoires corporelles et la puissance du mouvement dans le processus de transformation. 

    Moi même, en plein épisode, j'ai une prise de conscience de dingue par rapport à mon accident de voiture et la zone touchée.


    Tu peux contacter Tiphanie sur Insta https://www.instagram.com/tiphanie_alchimiste/


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    Mille M E R C I


    Aurélie ✨

    40 min
  • #112 : La reconstruction ne s'arrête pas quand on brise le silence

    Il y a 4 ans, le 10 juillet 2022, je prenais la décision la plus difficile de ma vie : briser le silence autour de l'inceste que j'avais subi.


    Pendant longtemps, j'ai cru que le plus dur était de parler.

    Aujourd'hui, je sais que la reconstruction ne s'arrête pas là.


    Elle continue à nous révéler de nouveaux espaces de liberté, parfois des années plus tard.


    Dans cet épisode très personnel, je partage pour la première fois des éléments de mon histoire que je n'avais encore jamais exprimés publiquement.


    Pas pour raconter ma vie.


    Mais pour montrer que la reconstruction après un traumatisme est un chemin vivant, fait de prises de conscience, de loyautés invisibles, de culpabilité, de liberté retrouvée... et de choix profondément alignés.

    Nous parlons notamment de :
    • la reconstruction après l'inceste ;
    • les conséquences des violences sexuelles et des violences psychologiques ;
    • les blessures invisibles et le mode survie ;
    • les loyautés familiales ;
    • la culpabilité et la responsabilité ;
    • pourquoi je n'ai pas porté plainte ;
    • ce que quatre années de reconstruction m'ont réellement appris.


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    https://zcal.co/aurelielemonnier/30min


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    Mille M E R C I


    Aurélie ✨




    38 min
  • #111 : Ce que ton agenda essaie peut-être de cacher

    Dans cet épisode, on parle d'un sujet que l'on évoque rarement : et si le manque de temps n'était pas le véritable problème ?


    Pourquoi avons-nous parfois l'impression de savoir exactement ce qu'il faudrait faire… sans jamais réussir à passer à l'action ?

    Pourquoi certaines personnes enchaînent les formations, les stratégies ou les conseils, mais restent malgré tout bloquées ?

    Nous explorons les mécanismes de protection, les stratégies de survie, le rôle du système nerveux, la peur du changement et cette tendance à chercher des solutions à l'extérieur alors que le véritable verrou est souvent intérieur.


    Au programme :
    • Pourquoi "je n'ai pas le temps" cache parfois autre chose.
    • Comprendre la différence entre un problème de stratégie et un problème de sécurité.
    • Pourquoi ton cerveau peut résister au changement, même lorsque tu le souhaites profondément.
    • Comment identifier les mécanismes invisibles qui continuent de piloter tes décisions.
    • En quoi le Bilan Retour à Soi peut être le point de départ d'une véritable reconstruction.


    Si cet épisode résonne en toi, tu peux réserver un Bilan Retour à Soi directement

    https://zcal.co/aurelielemonnier/30min


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    18 min
  • #110 : Le RDV expert de Geneviève Michel

    Geneviève Michel est Psychologue clinicienne humaine avec un grand H. Elle est situé en Belgique et anime en plus de ses consultations, des cercles de paroles pour les victimes de violences sexuelles.


    Pour prendre contact avec [email protected] & https://www.instagram.com/psy_decale/


    Tu peux retrouver l'épisode sur la Renaissance personnelle de Gene épisode 102 et le partage collectif avec Katy et Prescillia épisode 80



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    52 min
  • #109 : Quand tout en toi te dit d'arrêter

    Pourquoi restons-nous parfois dans une relation, un travail, un fonctionnement ou des schémas répétitifs alors qu'une partie de nous sait déjà que ce n'est plus juste ?


    Dans cet épisode, je te partage une prise de conscience très personnelle qui m'a amenée à annuler un événement pourtant prêt depuis plusieurs semaines.


    Une réflexion sur les blessures invisibles, les mécanismes de survie, la peur du changement et ce qui nous pousse parfois à continuer alors que tout en nous appelle autre chose.


    Et toi, dans quel domaine de ta vie continues-tu peut-être quelque chose alors qu'une partie de toi sait que ce n'est plus vraiment juste ?


    Si cette réflexion résonne particulièrement pour toi, j'ai ouvert quelques Bilans Retour à Soi pour les personnes qui souhaitent faire le point sur leur situation actuelle et comprendre ce qui se joue réellement derrière leurs blocages.


    https://zcal.co/aurelielemonnier/30min


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    Aurélie ✨

    13 min
  • #108 : Pourquoi est-il si difficile de demander de l'aide ?

    Dans cet épisode, nous explorons les mécanismes invisibles qui se cachent derrière la peur de demander de l'aide :

    peur du rejet,

    peur de déranger,

    peur de la déception,

    manque de confiance en soi,

    besoin de contrôle

    ou encore hyperindépendance.


    À travers mon propre parcours et les témoignages reçus sur Instagram, je décrypte ce que cette difficulté révèle souvent de nos blessures émotionnelles, de notre histoire et de nos stratégies de survie.


    Si tu as tendance à tout gérer seul(e), à culpabiliser lorsque tu demandes quelque chose ou à avoir du mal à recevoir, cet épisode t'aidera à mieux comprendre ce qui se joue réellement derrière ces comportements.


    Et surtout les portes de Retour à Soi rouvrent le 25 juin prochain et à cette occasion, je t'invite à une immersion inédite le jeudi 18 juin à 12H15 pour ta meilleure pause déj

    https://www.aurelielemonnier.com/immersionjuin



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    Mille M E R C I


    Aurélie ✨

    23 min
  • #107 : L'expertise de Clémentine Roy

    Clémentine allias MAMA QUEEN accompagne les mères à lâcher la mère fonctionnelle pour devenir une femme vivante.


    Elle mêle connaissances profondes de la maternité, travail intérieur, approche corporelle et neurosciences pour permettre aux femmes de faire de leur maternité un véritable levier d'expansion et non un frein à leur épanouissement réel.


    Elle est la fondatrice de MAMAS BREAK RETRAITE, des week-end de pause pour les mamans et du podcast LIMERTÉ


    Tu peux la retrouver sur instagram https://www.instagram.com/clementine.mama.queen/








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    Mille M E R C I


    Aurélie ✨

    49 min

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