Tu as tout analysé, tout compris, tout relié. Ton passé, ton transgénérationnel, tes schémas, tes blessures...
Et pourtant, ta vie ne bouge pas vraiment.

Cet épisode parle de ce moment charnière où le mental a tout saisi, mais où le corps, lui, n’a pas encore intégré.
👉 Quand comprendre devient une forme de contrôle
👉 Quand le corps exprime ce qui n’a pas encore été traversé
👉 Et comment passer du “je sais” au “je vis”

Un épisode pour t’aider à redescendre du mental à l’incarnation, et remettre du concret dans ta guérison.

🔎 Et si tu veux poser ta situation et repartir avec des pistes concrètes, je propose le rendez-vous individuel La Boussole

https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/125661_lemonnier-aurelie

Je te souhaite une belle écoute et je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜

Mille M E R C I

Aurélie ✨

Ton corps ne te lâche pas.
Il t’appelle ❤️
Et parfois, il crie plus fort que ta tête...

❌ Fatigue, douleurs, insomnies, angoisses…
Ce ne sont pas des caprices.
C’est ton corps qui te dit : “Je n’en peux plus de survivre, j’ai besoin de vivre maintenant ”

Dans ce nouvel épisode, je t’explique pourquoi ton corps dit stop avant ta tête — et comment apprendre à l’écouter sans peur ni jugement.

🔎 Et si tu veux poser ta situation et repartir avec des pistes concrètes, je propose le rendez-vous individuel La Boussole et avec ce même créneau tu peux prendre RDV pour ton soin énergétique

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Tu as déjà entendu “Écoute ton intuition” et tu t’es dit… ok, mais comment je fais ?

Si tu as vécu des violences, écouter ton intuition peut sembler compliqué : le mental pollue, le corps a appris à se protéger, et les signaux sont parfois subtils.

Dans cet épisode, je t’explique :
💡 Comment te reconnecter à tes micro-sensations corporelles
💡 Pourquoi il est normal de se tromper et comment muscler ton intuition
💡 Un petit exercice simple pour celles et ceux qui sont très mentaux

Tu n’as pas besoin que ce soit parfait. L’intuition, ça se réapprend, doucement et à ton rythme.

🎧 Écoute maintenant et découvre comment commencer à réécouter ce que ton corps et ton instinct veulent vraiment te dire !

Le bonus comme chaque semaine,

🎁 Découvre mon parcours gratuit 7 jours pour reprendre confiance, estime et amour de soi

https://www.aurelielemonnier.com/7joursrenaissance

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Je te souhaite une belle écoute et je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜

Mille M E R C I

Aurélie ✨

On t’a déjà dit que tu étais « trop sensible » ?
Si tu doutes sans cesse de toi, que tu te demandes si tu exagères ou si le problème vient de toi… cet épisode est pour toi.

Je t’explique :

• pourquoi ce doute s’installe,

• 3 repères simples pour voir clair,

• et comment commencer à reconstruire ta confiance et ton estime.

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RAPPEL : Ma conférence en ligne le Jeudi 25 septembre à 12h, « Comment les blessures invisibles sabotent ta vie… et comment y remédier »

Mon objectif : que tu comprennes enfin comment fonctionnent ces blessures inconscientes et que tu repartes avec des clés concrètes pour t’en libérer.

L’événement est 100% gratuit (live + replay)

Réserve ta place ici 👉 ⁠https://bit.ly/4nwuo3m⁠

Je te souhaite une belle écoute et je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜

Mille M E R C I

Aurélie ✨

Aujourd'hui, en ce 12 septembre 2025, je célèbre mes 12 ans d'entreprenariat. Tellement de prises de conscience.

Et ces derniers jours, entre le portail du 9.9.9 et la pleine lune, beaucoup d’entre nous ressentent que quelque chose est en train de se terminer.

Fatigue, schémas qui reviennent, envie de lâcher… mais aussi appel d’un nouveau départ.
Dans cet épisode, je te partage comment moi aussi j’ai traversé une fin de cycle majeure : mes 9 premières années d’entrepreneuriat passées à m’épuiser, sans estime ni amour de moi, puis ces 3 dernières années où j’ai tout transformé en choisissant enfin de construire sur des bases solides.
Si toi aussi tu sens que ça bouge et que c’est le moment d’arrêter de te maltraiter pour poser de vraies fondations, cet épisode est pour toi.

Dans l'épisode, je te parle aussi de 3 ressources importantes pour toi ❤️

👉 Mon challenge offert “7 jours pour reprendre confiance, estime et amour de soi” : https://www.aurelielemonnier.com/7joursrenaissance

👉 Ma conférence en ligne le Jeudi 25 septembre à 12h, « Comment les blessures invisibles sabotent ta vie… et comment y remédier »

Mon objectif : que tu comprennes enfin comment fonctionnent ces blessures inconscientes et que tu repartes avec des clés concrètes pour t’en libérer.

L’événement est 100% gratuit (live + replay)

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👉 Tu veux voir clair sur ce que tu vis ? Le lien vers mon RDV "La boussole" pour avoir + de clarté. RDV en visio et présentiel : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/125661_lemonnier-aurelie

Pense à t'abonner 🌸

Chaque écoute, chaque étoile, chaque mot compte.

Merci pour ta présence 🙏

Je te souhaite une belle écoute et je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜

Mille M E R C I

Aurélie ✨

À la rentrée, tu entends tout et son contraire :
👉 “Sois productiv.e, organisé.e, motivé.e !”
👉 “Stop, arrête de courir partout, sois toi-même !”

Et toi, au milieu… tu fais quoi ?

Tu te sens perdu.e, sous pression, avec l’impression de ne jamais faire “assez bien”.

Si tu as vécu des violences et/ou traversé des traumatismes, ce tiraillement peut être encore plus douloureux : peur de mal faire, besoin de validation, sentiment de ne pas avoir le droit à l’erreur…

Bref, le terrain parfait pour t’auto-saboter.

Dans cet épisode, je partage avec toi :
✔️ Pourquoi ces injonctions te pèsent autant
✔️ Le piège du “stop aux injonctions” qui n’aide pas vraiment
✔️ Un petit exercice concret pour reprendre ta place, maintenant

Et si tu veux aller plus loin, j’ai créé un guide pratique :
✨ 7 jours pour arrêter de s’auto-saboter et renforcer sa confiance, son estime et son amour de soi ✨

➡️ Télécharge-le ici : https://www.aurelielemonnier.com/7joursrenaissance

Parce que cette rentrée, tu n’as pas à choisir entre “fais plus” et “lâche tout”. Tu peux surtout choisir toi.

Belle écoute à toi et à vendredi prochain

Bienvenue dans cette mini-série estivale 4 épisodes pour faire un pas vers toi.

Épisode 4/4. Voici le dernier épisode, hâte d'avoir ton retour.

J'espère de tout coeur que tu as apprécié ce nouveau rdv durant mes congés moi qui pensait de base rester OFF 1 mois même içi...

Je ne le répéterais jamais assez.... Tu n’es pas cassé.e à vie à cause de ton passé. Ce que tu vis a une cause. Et ce n’est pas « toi le problème »
Dans ce dernier épisode, je t’invite à faire la paix avec ton histoire, peu importe le trauma vécu.

➡️ Aujourd'hui, je te propose une introspection simple pour t’apporter un peu de vérité douce

👉 Tu veux voir clair sur ce que tu vis ? Voici Le lien vers mon RDV "La boussole" pour avoir + de clarté sur ces 4 semaines d'épisode

RDV en visio ou en présentiel

https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/125661_lemonnier-aurelie

🎯 Tu veux comprendre ce qui se rejoue pour toi ? je t'en parle dans l'épisode

👉 Fais mon test gratuit pour repérer les impacts invisibles des violences : "suis-je victimes de traumatismes" https://www.aurelielemonnier.com/quiz

Pense à t'abonner 🌸 Chaque écoute, chaque étoile, chaque mot compte. Merci pour ta présence 🙏

Je te souhaite une belle écoute et je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜

Mille M E R C I

Aurélie ✨

Bienvenue dans cette mini-série estivale 4 épisodes pour faire un pas vers toi.

Épisode 3/4

Chaque VENDREDI d’août durant mes congés, je te propose un petit épisode court, cash, doux et transformateur pour t’accompagner dans ta propre renaissance, même en vacances.

Tu n’as pas besoin d’être plus fort.e, plus prêt.e, plus stable pour avancer.
Tu peux commencer maintenant, même en vrac. C’est ce qu’on explore ensemble ici.

➡️ Aujourd'hui, je te propose un petit défi pour cesser de remettre à plus tard.

🎯 Tu veux comprendre ce qui se rejoue pour toi ? je t'en parle dans l'épisode

👉 Fais mon test gratuit pour repérer les impacts invisibles des violences : "suis-je victimes de traumatismes" https://www.aurelielemonnier.com/quiz

👉 Tu veux voir clair sur ce que tu vis ? Le lien vers mon RDV "La boussole" pour avoir + de clarté

RDV en visio ou en présentiel

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Bienvenue dans cette mini-série estivale 4 épisodes pour faire un pas vers toi.

Épisode 2/4

Chaque VENDREDI d’août durant mes congés, je te propose un petit épisode court, cash, doux et transformateur pour t’accompagner dans ta propre renaissance, même en vacances.

Dans ce deuxième épisode, je t’invite à t’accorder un vrai moment à toi. Juste pour exister.

➡️ 1 action concrète pour t’honorer aujourd’hui.

Arrête de croire que tu dois encore prouver, donner, être parfait.e.

🎯 Tu veux comprendre ce qui se rejoue pour toi ? je t'en parle dans l'épisode

👉 Fais mon test gratuit pour repérer les impacts invisibles des violences : "suis-je victimes de traumatismes" https://www.aurelielemonnier.com/quiz

👉 Tu veux voir clair sur ce que tu vis ? Le lien vers mon RDV "La boussole" pour avoir + de clarté

RDV en visio ou en présentiel

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Bienvenue dans cette mini-série estivale 4 épisodes pour faire un pas vers toi. Épisode 1/4

Chaque VENDREDI d’août durant mes congés, je te propose un petit épisode court, cash, doux et transformateur pour t’accompagner dans ta propre renaissance, même en vacances.

Aujourd’hui, on commence avec un épisode simple mais qui peut tout changer.

Et si « ce n’est pas le moment » était juste une excuse de survie ?

Dans cet épisode, je te propose un premier pas simple pour reprendre ton pouvoir sans attendre la rentrée.

➡️ Avec un petit exercice pour te remettre en mouvement, là, maintenant.

🎯 Tu veux comprendre ce qui se rejoue pour toi ? je t'en parle dans l'épisode

👉 Fais mon test gratuit pour repérer les impacts invisibles des violences : "suis-je victimes de traumatismes" https://www.aurelielemonnier.com/quiz

👉 Tu veux voir clair sur ce que tu vis ? Le lien vers mon RDV "La boussole" pour avoir + de clarté

RDV en visio ou en présentiel

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Mille M E R C I

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