615. Programa para una memoria consciente 

¿Cómo trabajar de manera consciente nuestra mente y cerebro? Hoy lo vemos como!!!

Y por supuesto invitarles a que nos visiten a la agencia de Katyaman.com, dónde estamos preparando algunos talleres prácticos para mujeres emprendedoras, sólo tienen que contactarnos.

 

 

Volvemos al tema de nuestro podcast del día de hoy para continuar con los grandes aprendizajes que nos brinda el libro Supercerebro de Deepak Chopra.

Ya que hemos hablado sobre los roles del cerebro, sobre los mitos del cerebro ahora revisemos un programa para tener una memoria consciente.

Y para eso les quiero compartir algo que menciona siempre el autor y es: “la atención energiza, la intención transforma”.

Entonces presta atención a lo que quieres que florezca en tu vida y entra y pon tu intención en aquello.

 

Programa para una memoria consciente 

sea un apasionado de su propia vida y de sus experiencias

aprenda cosas nuevas con entusiasmo 

preste atención aquello que necesita recordar después, la mayoría de los lapsus de memoria en realidad son lapsos de aprendizaje 

recupere de forma activa memorias anteriores, confié menos en las muletas para recordar como las listas 

espere mantener su memoria intacta 

evite adoptar las bajas expectativas de personas que racionaliza la pérdida de memoria como algo normal 

no culpe, ni tema a los lapsus ocasionales

 si no recuerda algo de inmediato, no lo considere perdido ser paciente y tomarse segundos para que el mecanismo del recuperación del cerebro actúe 

abarque un margen amplio de actividades mentales resolver:

 crucigramas recordar 

las compras del supermercado

El hilo conductor de este programa es mantener conexión “mente cerebro” cada día cuenta, el cerebro nunca deja de prestar atención a lo que decimos y es capaz de responder con gran rapidez.

Hasta aquí el programa de hoy, espero haya sido de su agrado y comencemos a ser conscientes de aquellas actividades que hacemos en el día a día para ir entrenando nuestra mente y cerebro.

Háganme llegar sus comentarios,  observaciones y cualquier feedback a través del formulario de contactar.

 

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Gracias por estar al otro lado, porque sin ustedes esto no existiría,  gracias por seguir escuchando el podcast en las diferentes plataformas,  por sus valoraciones de 5 estrellas en iTunes,  sus me gusta y comentarios en ivoox,  por el corazoncito verde en Spotify, en youtube.

 

Feliz viernes y nos vemos el lunes con un tema de emprendimiento.

 

Un abrazo,

Katya Amán.