Dans cet épisode, j’échange avec Noam Yaron, éco-aventurier suisse et nageur d’endurance, connu pour avoir relié Calvi à Monaco à la nage, soit 191 kilomètres en 102 heures. Un record du monde et une épreuve mentale hors norme.

Derrière cet exploit, Noam raconte les coulisses humaines et mentales d’un projet hors norme : les 1500 refus de sponsors, les blessures, les hallucinations après 4 jours sans sommeil, mais aussi les valeurs et la vision qui l’ont porté malgré les obstacles.

On parle de foi en soi, de leadership, de gestion de la peur et de ce que cela signifie vraiment de pousser son corps et son mental au-delà du possible.
Au-delà du défi sportif, c’est une réflexion sur la résilience, la préparation mentale, et le sens qu’on donne à la réussite.

Sujets abordés :

- Comment on prépare 191 km à la nage sans dormir

- Les 1500 refus de sponsors avant le départ

- Ce qui se passe dans la tête après 100 heures dans l’eau

- Les hallucinations, blessures et voix intérieures

- Le moment où tout aurait pu s’arrêter

- La force mentale pour continuer malgré la douleur

- Les galères cachées : assurances, rapatriement, logistique

- Ce que cette traversée lui a appris sur la foi, le sens et le lâcher-prise

- Comment renaître après un exploit

Sommaire de l'épisode :

(00:00) Intro
(00:36) Intro Bryan
(02:44) Début de l’épisode
(09:38) Anecdote : rencontre avec son alter ego
(16:30) Sponsor
(22:49) Assurances – choix de l’arrêt
(32:50) L’après, le retour
(49:10) Gestion du personnel, des engagements, de l’équipe
(58:05) La réussite attendue
(01:09:10) La gestion de ce qu’on ne peut pas contrôler
(01:15:11) Prochain défi
(01:19:54) Les limites, l’inconnu
(01:24:13) Maîtriser son mental
(01:55:20) Démystifier
(02:01:40) Des sources qu’il recommande
(02:06:58) Question d’un·e ancien·ne invité·e
(02:11:02) Le succès
(02:12:09) Fin

Cet échange de ce parcours inspirant s’adresse à toutes et tous ceux qui s'intéressent à la performance, au mental, à la résilience et à la transformation personnelle.

Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode: https://bit.ly/ep62-noam-yaron

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🌶️ Cadeau pour les invités : Piment La Volonté du D.
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